Η τεχνική του time-out στη διαχείριση της συμπεριφοράς των παιδιών

ΠαιδίΗ τεχνική του time-out στη διαχείριση της συμπεριφοράς των παιδιών

Από τη Νάγια Σταμπουλή, παιδοψυχολόγο και μέλος της nannuka.gr

Αναμφισβήτητα, η πειθαρχία του παιδιού είναι ένα από τα δυσκολότερα έργα του γονικού ρόλου! Η πειθαρχία συχνά συγχέεται με την τιμωρία, στην πραγματικότητα όμως οι δύο έννοιες διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό. Η τιμωρία είναι μία συνήθως σκληρή πράξη με σκοπό τη συμμόρφωση του παιδιού ενώ η πειθαρχία είναι μια προληπτική διαδικασία με εκπαιδευτικό χαρακτήρα και σκοπός της είναι η καθοδήγηση του παιδιού και η εκμάθηση ασφαλών τρόπων συμπεριφοράςκαι αυτοελέγχου.

Η λογική του Τimeout ως τεχνική πειθαρχίας

Η τεχνικήτου timeout, μία από τα πιο διαδεδομένες τεχνικέςτροποποίησηςτης συμπεριφοράς, ακολουθεί μια απλή λογική:

  • Η προσοχή ενισχύει την εκδήλωση μιας συμπεριφοράς.

Αυτό σημαίνει ότι, οποιαδήποτε συμπεριφορά (επιθυμητήκαι μη) έχει ως αποτέλεσμα το παιδί να λάβει προσοχή από τους άλλους, τότε η συμπεριφορά αυτή θα ενισχυθεί και άρα θα επαναληφθεί. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η συμπεριφορά θα ενισχυθεί ανεξάρτητα από το είδος της προσοχής που θα λάβει, θετική (επιβράβευση) ή αρνητική (επίπληξη).Αυτό συνεπάγεται ότι για να σταματήσει μια συμπεριφορά, θα πρέπει να υπάρξει ένα σύντομο χρονικό διάστημα, μετά την εκδήλωσή της, όπουκάθε είδος προσοχήςδιακόπτεται.

Σκοπός της τεχνικής timeoutείναι η διακοπή της μη επιθυμητής συμπεριφοράς και η βελτίωση της συμπεριφοράς του παιδιού.

Ενώ φαίνεται αρκετά απλή ως προς την εφαρμογή της, στην πράξη γίνονται αρκετά λάθη που δυσχεραίνουν την αποτελεσματικότητά της. Έρευνες αποδεικνύουν τον υψηλό δείκτη αποτελεσματικότητας της παρούσας τεχνικής, όταν αυτή χρησιμοποιείται σωστά (Kazdin, 2013).

Σχεδιασμός Πλάνου Πειθαρχίας (DisciplinePlan)

    Η συνολική βελτίωση της συμπεριφοράς του παιδιού, η εξάλειψη της μη επιθυμητής συμπεριφοράς και ηαντικατάστασή της με επιθυμητές συμπεριφορές, απαιτούν τον σχεδιασμό ενόςολοκληρωμένουπλάνουπειθαρχίας (DisciplinePlan). Tο timeoutθα αποτελεί μόνο ένα μέρος αυτού του πλάνου, ένα εργαλείο που βοηθά τον γονέα να ελέγχει την προβληματική συμπεριφορά, ενώ παράλληλα εργάζεται για την αντικατάστασή της με επιθυμητές συμπεριφορές μέσω του πλάνου πειθαρχίας. Η πειθαρχία είναι μια διαδικασία εκπαίδευσης που οδηγεί στην μάθηση και την αφομοίωση της επιθυμητής συμπεριφοράς. Τόσο η εκπαίδευση όσο και η μάθηση της συμπεριφοράςαπαιτούν χρόνο. Δεν είναι δυνατό ένα παιδί να μάθει μια συμπεριφορά με την πρώτη κιόλας φορά. Κάθε είδους εκπαίδευση απαιτεί ένα καλά σχεδιασμένο πλάνο που δίνει βάση στη συνεχή εξάσκηση και αποτελείται από κάποια βασικά βήματα :

  • Προσδιορίστε την προβληματική συμπεριφορά (π.χ. όταν νιώθει θυμό, φωνάζει και κλαίει)
  • Προσδιορίστε την επιθυμητή συμπεριφορά που θα αντικαταστήσει την προβληματική συμπεριφορά (π.χ. όταν νιώθει θυμό, θα μετράει μέχρι το δέκα προκειμένου να ηρεμήσει κι έπειτα θα χρησιμοποιεί το διάλογο για να λύσει τις διαφορές του)
  • Ενισχύστε την επιθυμητή συμπεριφορά, με έπαινο «Μπράβο, τι ωραία που κάθεσαι ήρεμος», με μια αγκαλιά, μια βόλτα, ένα παιχνίδι που του αρέσει πολύ κλπ.
  • Προσδιορίστετις συνέπειεςπου θα ακολουθήσουν όταν εκδηλώσει τη μη επιθυμητή συμπεριφορά. Σε αυτό το στάδιο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και η προαναφερθείσα τεχνική του time-out ως μέρος του πλάνου πειθαρχίας.
  • Εφαρμόστε σταθερά τις συνέπειες που έχετε επιλέξει κάθε φορά που η προβληματική συμπεριφορά εμφανίζεται. Η συνέπεια παίζει καθοριστικό ρόλο.

Θυμηθείτε ότι όσο πιο συχνά και τακτικά ενισχύεται η επιθυμητή συμπεριφορά, όσο πιο αποτελεσματικά και με συνέπεια χρησιμοποιούνται τα time-outs όταν εκδηλώνεται η προβληματική συμπεριφορά, τόσο πιο γρήγορα το παιδί θα αφομοιώσει την επιθυμητή συμπεριφορά.

Δεν θα πρέπει, όμως, να ξεχνάμε ότι το πιο σημαντικό συστατικό ενός επιτυχημένου πλάνου πειθαρχίας και το κλειδί για την αποτελεσματική διαχείριση της συμπεριφοράς είναι μια ζεστή, τρυφερή και στοργική σχέση μεταξύ του γονέα και του παιδιού. Μιλήστε στο παιδί σας σχετικά με τις συμπεριφορές, τα συναισθήματα και τις προσδοκίες. Έχετε επαφή με το παιδί σας, αγκαλιάστε το, χαϊδέψτε το, χαμογελάστε του, να το ακούτε προσεκτικά και να υποστηρίζετε κάθε κατόρθωμά του.

Στο δεύτερο μέρος, θα περιγραφούν αναλυτικά η διαδικασία και η εφαρμογή της τεχνικής του timeout καθώς και ορισμένες συμβουλές για την αύξηση της αποτελεσματικότητάς της.

Βιβλιογραφία

Kazdin, A.E. (2013). Behavior modification in applied settings (7thed.). LongGrove, IL: WavelandPress.

Ακολουθήστε μας στο Google News

Μάθετε πρώτοι όλα τα νέα του HugMag μέσα από το Google News.

Πρόσφατα

Λόγοι υγείας που συχνά ταλαιπωρούν τα παιδιά και λύσεις

Υπάρχουν κάποιες ασθένειες και προβλήματα υγείας, τα οποία απασχολούν...

Ζωγραφιές για εκτύπωση / Θεματικές ανά εποχή

Ζωγραφίζουμε παρέα, μοναδικά σχέδια, για κάθε περίσταση! Κατεβάστε τα...

Η νέα πλατφόρμα κατά του σχολικού εκφοβισμού είναι έτοιμη!

Αν είσαι μαθητής-τρια ή γονέας μαθητή που έχει βιώσει...

Οι πιο δύσκολοι γλωσσοδέτες… Ώρα για πολύ γέλιο

Οι γλωσσοδέτες, έχουν μια μακρά παράδοση στην Ελλάδα, πρόκειται...
spot_img

Newsletter

Απαγορευμένες τροφές για το ζάχαρο – Τι πρέπει να προσέξουμε;

Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί ομάδα μεταβολικών παθήσεων που χαρακτηρίζονται από υπεργλυκαιμία συνέπεια διαταραχών στην έκκριση ινσουλίνης, στη δράση της ή και στα δύο. Η...

Λόγοι υγείας που συχνά ταλαιπωρούν τα παιδιά και λύσεις

Υπάρχουν κάποιες ασθένειες και προβλήματα υγείας, τα οποία απασχολούν συχνά τα παιδιά και κατ’ επέκταση και τους γονείς τους, οι οποίοι θέλουν να βρουν...

Ζωγραφιές για εκτύπωση / Θεματικές ανά εποχή

Ζωγραφίζουμε παρέα, μοναδικά σχέδια, για κάθε περίσταση! Κατεβάστε τα Activities Books με τη κάθε θεματική παρακάτω. Πασχαλινές ζωγραφιές για εκτύπωση Μπορείτε να κατεβάσετε το βιβλίο...

Η νέα πλατφόρμα κατά του σχολικού εκφοβισμού είναι έτοιμη!

Αν είσαι μαθητής-τρια ή γονέας μαθητή που έχει βιώσει σχολικό εκφοβισμό, μπορείς να κάνεις αναφορά περιστατικού στη νέα πλατφόρμα σχολικού εκφοβισμού του gov.gr. Λόγοι αναφοράς Σύμφωνα...

Υιοθεσία σκύλου – Καταφύγια και ΜΚΟ που μπορείς να επισκεφτείς

Πολλές φορές θέλουμε να βοηθήσουμε και να κάνουμε αυτό τον κόσμο καλύτερο, μέσα από τις πράξεις μας. Μια από τις πολλές πράξεις, που μπορούν...

Συμπτώματα εγκυμοσύνης ανά τρίμηνο – Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τα πιο κοινά πρώιμα σημεία και συμπτώματα εγκυμοσύνης μπορεί να περιλαμβάνουν: Απουσία περιόδου: Εάν είστε σε αναπαραγωγική ηλικία και έχει περάσει μια εβδομάδα ή...

Νανουρίσματα – Οι πιο γλυκές μελωδίες

Τα νανουρίσματα αποτελούν έναν τρόπο σύνδεσης μεταξύ του παιδιού και του φροντιστή. Έχουν την μαγεία να ηρεμούν και να προετοιμάζουν τα παιδιά, για έναν...

Οι πιο δύσκολοι γλωσσοδέτες… Ώρα για πολύ γέλιο

Οι γλωσσοδέτες, έχουν μια μακρά παράδοση στην Ελλάδα, πρόκειται για φράσεις ή σειρές λέξεων που έχουν σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο, ώστε να είναι δύσκολο...

Πώς να διακοσμήσετε το σπίτι αν αγαπάτε την τέχνη

Είναι γεγονός ότι η τέχνη βρίσκεται παντού και βασίζεται κυρίως στην εμπειρία. Είναι “γεννημένη” για να αφυπνίζει όλες μας τις αισθήσεις και μας βοηθά...

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.