Μάρι Κόντο

Κάντο όπως η Μαρί Κόντο: η μέθοδος Κονμαρί μας φτιάχνει τη διάθεση!

Ποια είναι η γιαπωνέζα Μαρί Κόντο και γιατί μιλάνε όλοι γι’ αυτήν; Το βιβλίο της «Η μαγεία της τακτοποίησης που μπορεί να αλλάξει ζωές» είναι μπεστ-σέλερ στη λίστα των New York Times για εβδομάδες, η προσωπική της εκπομπή στο Netflix που έκανε πρεμιέρα τον Ιανουάριο του 2019 κάνει θραύση, όπως και τα βίντεό της στο

Στόχοι μου για τη νέα χρονιά

Μια μαμά γράφει τους στόχους της νέας χρονιάς!

Καινούριος χρόνος. Καινούριες δυνατότητες. Βασισμένες σε όσα σωστά έχουν γίνει μέχρι σήμερα, στις χτεσινές νίκες. Πώς φαντάζομαι το 2019; Σαν μια χρονιά προτεραιοτήτων. Πιο ώριμη πια και πιο συνειδητοποιημένη ότι δεν μπορούν να γίνουν όλα και πως σίγουρα δεν θα γίνουν το ίδιο καλά, θα επιλέγω τα αληθινά σημαντικά. Αυτά που δεν μπορούν να περιμένουν.  

σκέψεις για τη μητρότητα

Σκέψεις για τη γιορτή της Μητέρας από μια μαμά!

Την Κυριακή 12 Μαΐου είναι η μέρα μας. Η μέρα όλων των γυναικών που είναι υπερήφανες που έγιναν μαμάδες και που δεν μετανιώνουν στιγμή τον ρόλο της μητρότητας πλάι σε όλους εκείνους τους ρόλους της ζωής τους που τις έκαναν να είναι αυτό που είναι σήμερα.   Η μητρότητα είναι πρόκληση. Είναι μια συγκλονιστική εμπειρία

ασκήσεις ευτυχίας

15 ασκήσεις ευτυχίας που μεταμορφώνουν την καθημερινότητα!

Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε με μηνύματα για το τι σημαίνει να είσαι ευτυχισμένος. Οι διαφημιστές μας λένε ότι έχει να κάνει με το να καταναλώνεις τα προϊόντα και τις υπηρεσίες τους. Τα μέσα το συνδέουν με τον πλούτο, την ομορφιά ή τη δόξα. Αν θυμηθούμε, όμως, οι φορές που έχουμε νιώσει πραγματικά ευτυχισμένοι, δεν είχαν να κάνουν

διαχείριση άγχους

Γονείς και διαχείριση άγχους: 21 συνήθειες που κάνουν θαύματα!

Δεν είναι πάντα εύκολο όταν πρέπει τόσα πολλά να γίνουν μέσα σε τόσο λίγο χρόνο να κρατάμε την ψυχραιμία μας ή τη καλή μας διάθεση! Παιδιά, δουλειά, σπίτι, συντροφικότητα, κοινωνικές υποχρεώσεις… όλα στην καθημερινή ατζέντα μαζί με τα απρόοπτα και τις εκκρεμότητες που σέρνουμε από μέρα σε μέρα… Όμως, υπάρχουν τρόποι να  κρατάμε την ηρεμία

σχέση μαμάς και κόρης

Βοηθώντας τις κόρες μας να γίνουν ευτυχισμένες γυναίκες!

Η σχέση μαμάς και κόρης είναι από τις πιο τρυφερές σχέσεις, ένα κεφάλαιο ζωής! Μια μαμά έχει τόσα να μάθει στην κόρη της ακριβώς γιατί έχει περάσει από τα ίδια στάδια, γνωρίζει από πρώτο χέρι τις ανασφάλειες και τα χαρίσματά της αλλά και τα όρια που πολλές φορές οι άλλοι τοποθετούν στον δρόμο της για

άγχος αποχωρισμού

Πώς να ηρεμήσετε ένα νήπιο με άγχος αποχωρισμού: tips για babysitters.

Όσες babysitters έχετε βρεθεί στη θέση να φροντίσετε ένα νήπιο, συχνά θα έχετε γίνει μάρτυρες σκηνών που το παιδί δεν αφήνει τη μαμά να φύγει από το σπίτι, σφίγγεται στην αγκαλιά της και κλαίει γοερά προσπαθώντας να την πείσει να μείνει μαζί του. Το άγχος και οι ενοχές της μαμάς αγγίζουν κόκκινο αλλά και η

ζώδια 2018

Ζώδια 2018: ένας… διαφορετικός οδηγός για μαμάδες με χιούμορ!

Τι προβλέπει το ζώδιό σας για το 2018; Είστε μαμά και θέλετε να μάθετε πώς θα εξελιχτεί η χρονιά που μόλις άρχισε; Αρκεί να επιστρατεύσετε όλο το χιούμορ που έχετε, να αράξετε σε μια πολυθρόνα και να διαβάσετε το ζώδιό σας… Κι αν δεν διασκεδάσετε αρκετά, διαβάστε και τα ζώδια των άλλων!   Κριός Αν

αποφάσεις για τη νέα χρονιά

10 αποφάσεις μιας μαμάς για τη νέα χρονιά!

Νέα χρονιά σημαίνει και καινούρια σελίδα. Νέες αποφάσεις. Πώς να επιχειρήσουμε ένα καινούριο ξεκίνημα χωρίς παράλληλα να κάνουμε σαρωτικές αλλαγές; Τροφή για έμπνευση…    1. Θα διαλέγω τις μάχες μου Υπάρχουν σχεδόν… άπειρες αφορμές μέσα στην ημέρα για να ανεβάσουμε τους τόνους, να βάλουμε τις φωνές, να διεκδικήσουμε… Όχι μόνο στην καθημερινότητά μας με τα παιδιά

διανοητικά ισχυρά παιδιά

Διανοητικά ισχυρά παιδιά: Οι 10 συνήθειες των γονιών που χτίζουν ευτυχισμένα παιδιά.

Τα διανοητικά ισχυρά παιδιά (mentally strong kids) είναι εκείνα που έχουν τα εφόδια να φτάσουν την πλήρη δυναμική τους στη ζωή και να διεκδικήσουν την ευτυχία. Έχουν τη δύναμη να προσπαθήσουν ξανά μετά από κάποια αποτυχία τους και να προχωρήσουν μπροστά παρά τις ανασφάλειές τους. Είναι τα παιδιά που δεν επιτρέπουν στις όποιες φυσιολογικές αμφιβολίες τους