διατροφή και πρόληψη άνοιας

Διατροφή και πρόληψη άνοιας & Alzheimer: το μυστικό βρίσκεται στο πιάτο μας!

Ο αριθμός των ειδικών που πιστεύουν ότι το μυστικό για την καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου μας βρίσκεται… στο πιάτο μας αυξάνεται καθημερινά, ενώ νέες μελέτες επιβεβαιώνουν συνεχώς τη σχέση ανάμεσα στις διατροφικές μας επιλογές και τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.   Ασπίδα κατά της άνοιας η μεσογειακή διατροφή Πώς μπορεί η θωράκιση της μνήμης μας και

Αλτσχάιμερ

21 Σεπτεμβρίου: Παγκόσμια ημέρα Αλτσχάιμερ- facts & tips!

Το 1901, σε ένα άσυλο στη Φρανκφούρτη, ένας νευροπαθολόγος προσέχει για πρώτη φορά μια ασθενή με ιδιαίτερα περίεργα συμπτώματα. Η 51χρονη γυναίκα λέγεται Auguste Deter, παρουσιάζει απώλεια της βραχυπρόθεσμης μνήμης και ανεξήγητες διαταραχές συμπεριφοράς. Μετά τον θάνατό της το 1906, ο γιατρός παρατηρεί ανώμαλες συναθροίσεις στον εγκέφαλό της και, λίγους μήνες αργότερα, κάνει την πρώτη

πρόληψη της άνοιας

Τρίτη ηλικία & βιωματική μάθηση: η άμυνα κατά της άνοιας!

Είναι γνωστό ότι η διαρκής αναζήτηση νέων διεγερτικών ερεθισμάτων οδηγεί σε γνώσεις που διατηρούν σε καλή κατάσταση τις νοητικές δεξιότητες μικρών και μεγάλων και στην πρόληψη της άνοιας, αυτού του εχθρού της τρίτης ηλικίας. Σύμφωνα με νέες επιστημονικές έρευνες όμως, οι δραστηριότητες που απαιτούν ενεργή συμμετοχή στη μάθηση ενός νέου αντικειμένου, εμπλέκοντάς μας βιωματικά, αποτελούν

πρόληψη άνοιας

Πρόληψη άνοιας: υπάρχει τρόπος να βοηθήσουμε τους αγαπημένους μας;

  Η άνοια χαρακτηρίζεται από την προοδευτική μείωση των διανοητικών και κοινωνικών ικανοτήτων μας και θεωρείται από πολλούς ως αναπόφευκτο επακόλουθο της γήρανσης. Μήπως όμως υπάρχουν τρόποι για να προστατεύσουμε τη μνήμη και τις πνευματικές μας δεξιότητες;   Κατ’ αρχάς, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα περισσότερα άτομα με άνοια είναι προχωρημένης ηλικίας, ωστόσο δεν