Παιδιά και καλή διατροφή

Παιδιά και καλή διατροφή: 2+1 τρόποι να την αγαπήσουν!

από την Έλενα Σμπώκου   Πόσες φορές έχουμε δει σε διάφορες ταινίες οικογένειες να ετοιμάζουν το τραπέζι για το δείπνο ή ακόμα να βοηθούν την μαμά σε διάφορες εύκολες και ασφαλείς παρασκευές στην κουζίνα. Μου αρέσει πολύ αυτή η εικόνα και μην μου πείτε ότι όλα αυτά είναι ξενόφερτα. Πόσες φορές δεν βοηθήσαμε την μαμά

παιδικό κολατσιό

Εύκολες και νόστιμες ιδέες για το παιδικό κολατσιό!

από την Έλενα Σμπώκου  Με το που ξεκινούν τα σχολεία όλοι οι γονείς αναρωτιούνται το ίδιο πράγμα. Τι θα περιλαμβάνει το “ταπεράκι” του σχολείου; Η εύκολη λύση είναι απλά να δώσουν στα παιδιά χρήματα και να “ανοίξουν” κατά κάποιο την πόρτα σε κακές συνήθειες διατροφής και κατ’ επέκταση στην παχυσαρκία. Ο χρόνος όλων μας είναι