Πλησιάζουν εκείνες οι μέρες όπου μικροί και μεγάλοι θα βρισκόμαστε καλεσμένοι σε συγγενείς και φίλους, με σκοπό να διασκεδάσουμε, να φάμε και να απολαύσουμε τις γιορτινές ημέρες. Τι γίνεται, όμως, όταν το παιδί μας έχει αλλεργία σε διάφορες τροφές; Αρχικά, ενημερωνόμαστε. Ακριβώς γι’ αυτό στο άρθρο αυτό συμβουλευτήκαμε την παιδοαλλεργιολόγο κα. Κοντογιωργάκη, ώστε να μας
Γονείς και babysitters έχουμε βρεθεί στη θέση να ξεμένουμε από ιδέες και να μην μπορούμε να προλάβουμε τα παιδιά που συνεχώς ζητούν κάτι… άλλο για κολατσιό από αυτό που τους έχουμε έτοιμο! Η πρόκληση να φτιάξουμε κολατσιό για το σχολείο που να είναι ταυτόχρονα νόστιμο και υγιεινό και πρωτότυπο είναι πολύ μεγάλη. Δεν χρειάζεται όμως
Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου, ημέρα που ιδρύθηκε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας του ΟΗΕ το 1945. Σκέφτεστε καλύτερη αφορμή για να μάθετε στα μικρά σας να τρώνε… τα πάντα; Ναι, ακόμα και τα λαχανικά, τα φρούτα, τα ψάρια και τα θαλασσινά ή τα όσπρια που δεν τα ξετρελαίνουν;
Τα παιδιά πρέπει κάθε τρεις περίπου ώρες να λαμβάνουν κάποια πηγή ενέργειας, άρα σε τουλάχιστον δύο σχολικά διαλείμματα θα πρέπει να φάνε ένα μικρό αλλά χορταστικό σνακ. Τα περισσότερα κυλικεία δεν προσφέρουν υγιεινές επιλογές, και εσείς διχάζεστε ανάμεσα στις γευστικές απαιτήσεις των μικρών σας μαθητών και τις οδηγίες των διατροφολόγων. Εφαρμόστε τις ιδέες που
Από τη babysitter Ματίνα Μπασιούνι Παιδί και διατροφή: αρκετές φορές, μια δύσκολη στιγμή για την οικογένεια. Τι γίνεται όταν το παιδί μας αποφασίζει ότι δεν θέλει να φάει και αρχίζουν να καλοβλέπουν την ιδέα και τα αδελφάκια του; Συνήθως ο βασικός λόγος είναι ότι ελπίζει σε μια πιο γευστική κατά την κρίση του επιλογή που
Ελλάδα 
UK