Νυχτερινή νταντά-Γιατί να την επιλέξω;

Δείτε πώς μια νυχτερινή νταντά μπορεί να βοηθήσει τους γονείς, που βιώνουν για πρώτη φορά το μαγικό ταξίδι της γονεϊκότητας. Από όλες τις προκλήσεις που συνοδεύουν τη γέννηση ενός μωρού στον κόσμο, η έλλειψη ύπνου – και ο φόβος που προηγείται – είναι κυρίαρχοι για τους γονείς. Η επιστροφή στο σπίτι με ένα νεογέννητο είναι η πιο συναρπαστική και τρομακτική στιγμή στη ζωή ενός ζευγαριού. Μια από τις μεγαλύτερες ανησυχίες των νέων γονιών είναι ο φόβος του χαμένου ύπνου. Οι πρώτες μέρες σαφώς και είναι δύσκολες. Ωστόσο, η λύση βρίσκεται στο πρόσωπο μιας νυχτερινής νταντάς.

Παρακάτω θα εστιάσουμε στα οφέλη πρόσληψης μιας νυχτερινής νταντάς.

1.Περισσότερος ύπνος δίχως διαλείμματα

Όπως είναι γνωστό, τα μωρά ξυπνούν κατά τη διάρκεια της νύχτας αρκετές φορές, ιδίως τους πρώτους μήνες μετά τη γέννησή τους. Μια νυχτερινή νταντά είναι εκπαιδευμένη, ώστε να βοηθήσει το μωρό σας να επιστρέψει για ύπνο, να το καθησυχάσει και το κάνει να αισθάνεται ασφαλές.

2. Βελτίωση της ψυχικής υγείας

Η στέρηση ύπνου επιδεινώνει πολλές καταστάσεις, όπως και την ψυχική μας υγεία. Έχει τεκμηριωθεί ότι η έλλειψη ύπνου είναι επιζήμια για τη σωματική και τη συναισθηματική μας ευεξία. Άλλες έρευνες δείχνουν πως η στέρηση ύπνου, μπορεί να επιδεινώσει την επιλόχειο κατάθλιψη με την οποία ορισμένες μητέρες έρχονται αντιμέτωπες.

3. Ταχύτερη αποκατάσταση ή μετάβαση μετά τον τοκετό

Είτε μια μητέρα έχει γεννήσει κολπικά είτε μέσω καισαρικής τομής, η οποία πρόκειται για σημαντική χειρουργική επέμβαση, απαιτείται μια εκτεταμένη περίοδος αποκατάστασης. Η αναμονή μιας λεχώνας να σηκωθεί μέσα σε λίγες ώρες από τη γέννα, παρέχοντας ολοκληρωμένη φροντίδα στο νεογέννητο, είναι παράλογη και ενδέχεται να έχει αρνητικές επιπτώσεις.” Μια μελέτη του 2017 σημείωσε ότι ο κακός ύπνος μετά τη χειρουργική επέμβαση συνδέεται με «αυξημένη ευαισθησία στον πόνο» και «αργή ανάρρωση». Μια νυχτερινή νταντά μπορεί να προσφέρει στη μητέρα πολύτιμο χρόνο για ξεκούραση και να επιτρέψει στο σώμα της να αρχίσει να αποκαθίσταται γρηγορότερα.

4. Νυχτερινή σίτιση & αλλαγή πάνας

Μια νυχτερινή νταντά μπορεί να αναλάβει το τάισμα του μωρού τις βραδινές ώρες, είτε προσφέροντάς του γάλα με κάποιο μπιμπερό είτε φέρνοντάς το στη μητέρα του, προκειμένου να θηλάσει. Έπειτα θα αναλάβει την αλλαγή της πάνας και την διαδικασία να το κοιμίσει.

5. Λιγότερο στρες σχετικά με τις οικιακές εργασίες

Μια πολύτιμη υπηρεσία με την οποία μπορεί να βοηθήσει μια νυχτερινή νταντά περιλαμβάνει την αποστείρωση και τον καθαρισμό των μπουκαλιών του μωρού σας. Επιπλέον, η διατήρηση των ρούχων, των σεντονιών και των κουβερτών του μωρού  καθαρά είναι ένα σημαντικό καθήκον  το οποίο μπορεί να αναλάβει η νυχτερινή νταντά – όλα αυτά αποτελούν μια μεγάλη ανακούφιση για τους νέους γονείς.

6. Βοήθεια στη μετάβαση πίσω στην εργασία

Δεδομένου ότι πολλοί νέοι γονείς πρέπει ή επιλέγουν να επιστρέψουν στην εργασία τους γρήγορα μετά την άφιξη του μωρού, έχοντας ολονύκτια υποστήριξη για την κάλυψη πολλών καθηκόντων, μπορούν να επιστρέψουν στα επάγγελμά τους ευκολότερα. Ας το παραδεχτούμε: Η επιστροφή στην εργασία έχει αρκετές προκλήσεις – αν ένας γονιός είναι τόσο στερημένος από ύπνο δεν μπορεί να είναι συγκεντρωμένος και αποδοτικός στην εργασία του. Σε αυτή την περίπτωση η αξία της ολονύκτιας υποστήριξης είναι εκπληκτική!

7. Βελτίωση της σχέσης με τα μεγαλύτερα παιδιά της οικογένειας

Ένα άλλο πλεονέκτημα της πρόσληψης νυχτερινής νταντάς αφορά την βελτίωση της σχέσης με τα μεγαλύτερη παιδιά. Με το να απολαμβάνουμε περισσότερο χρόνο ύπνου και ξεκούρασης, σίγουρα η υπομονή μας και οι αντοχές μας είναι σε καλύτερα επίπεδα.

8. Μια ομαλότερη μετάβαση συνολικά

Είτε πρόκειται για το πρώτο είτε για το πέμπτο μωρό, κάθε παιδί και η ρουτίνα του απαιτούν χρόνο προσαρμογής. Η πρόσληψη μιας νταντάς κατά τη διάρκεια της νύχτας, η οποία πιθανότατα έχει συνεργαστεί με αμέτρητες οικογένειες και είναι αφιερωμένη στην ολονύκτια φροντίδα, μπορεί πραγματικά να βοηθήσει κατά τη διάρκεια αυτής της μετάβασης. Να συμβάλει στη μείωση του άγχους, στην παροχή σημαντικών συμβουλών για τους πρώτες μήνες και τους πρώτους ύπνους.

Βρείτε σήμερα τη δική σας νυχτερινή νταντά στη Nannuka!

Αξίζει επίσης να διαβάσετε:

Νήπια και ύπνος: τεχνικές ύπνου για… κουρασμένους γονείς!

Γονείς και διαχείριση άγχους: 21 συνήθειες που κάνουν θαύματα!

Τρίτο παιδί στην οικογένεια: οδηγός… επιβίωσης!