Μπορεί οι αγαπημένοι μας ηλικιωμένοι συγγενείς ή οι άνθρωποι που φροντίζουμε να μην μπορούν να κάνουν διακοπές σε έναν άλλο προορισμό μακριά από την πόλη, αυτό δεν σημαίνει όμως ότι δεν υπάρχουν ευκαιρίες για να περάσουν ένα όμορφο καλοκαίρι! Δεν ξεχνάμε να τους υπενθυμίζουμε να απέχουν από την έκθεση στον ήλιο και τη δραστηριότητα τις μεσημεριανές ώρες, έχουμε συχνή επικοινωνία μαζί τους εφόσον λείπουμε στις δικές μας διακοπές και συζητάμε μαζί τους τη λύση ενός γηροκόμου για να τους κάνει παρέα κάποιες ώρες την ημέρα (εφόσον δεν χρειάζονται συστηματικά ιατρική παρακολούθηση ή φροντίδα). Πώς μπορούμε να φροντίσουμε ώστε να περάσουν όμορφα και με ασφάλεια το καλοκαίρι τους στην πόλη; Χρήσιμες ιδέες για τις οικογένειες των ηλικιωμένων και για όσους έχουν αναλάβει τη φροντίδα τους!
Το καλοκαίρι είναι η εποχή τους. Τι πιο όμορφος τρόπος να περάσει κανείς το βράδυ του χαλαρώνοντας σε ένα θερινό σινεμά, απολαμβάνοντας μια ταινία παλαιάς κοπής ή μια ρομαντική κομεντί με χαρούμενο τέλος; Ένας πολύ “γεμάτος” τρόπος να κλείσουν τη μέρα τους οι αγαπημένοι μας, ξεφεύγοντας για λίγο από τις σκέψεις και τις ανησυχίες τους- μια έξοδος που θα την περιμένουν από το πρωί και θα προσθέτει νόημα σε ολόκληρη τη μέρα τους. Ενθαρρύνετέ τους, λοιπόν, να βάλουν το θερινό σινεμά στη ζωή τους, εντοπίστε τις πλησιέστερες οθόνες στην περιοχή που μένουν και συνοδεύστε τους εσείς ή εφόσον απουσιάζετε, ο γηροκόμος που τους φροντίζει.
Τα βιβλία είναι από μόνα τους ένα πιστός φίλος που δεν μας απογοητεύει ποτέ και είναι πάντα εκεί για να μας κρατήσουν παρέα και να μας πάρουν μαζί τους στον παράλληλο κόσμο τους. Οι λέσχες ανάγνωσης σπρώχνουν αυτή τη μαγική σχέση που αναπτύσσουμε με τα βιβλία ακόμα πιο πέρα, επενδύοντας στην επικοινωνία, την έκφραση και στη δημιουργία σχέσεων με πρωταγωνιστή τα βιβλία και τα συναισθήματα που μας δημιουργούν. Ενθαρρύνετε τους αγαπημένους σας ή τους ηλικιωμένους που φροντίζετε να γίνουν μέλη σε αυτές τις λέσχες και γράψτε τους εσείς αρχικά, αν οι ίδιοι δείχνουν διστακτικοί. Το πρόγραμμα που θα έχουν (η ανάγνωση διαφορετικού βιβλίου κάθε φορά, η συζήτηση για το περιεχόμενό του, η κοινή απόφαση για το ποιο θα είναι το βιβλίο της επόμενης φοράς) είναι ένα δυνατό κίνητρο για να είναι δημιουργικοί, κοινωνικοί και να έχουν κάτι καινούριο να περιμένουν.
Το καλοκαίρι, σχεδόν κάθε δήμος διοργανώνει φεστιβάλ με συναυλίες, κονσέρτα και θεατρικές παραστάσεις σε υπαίθριους χώρους και πλατείες. Ανατρέξτε στο πρόγραμμα των δήμων ή των πολιτιστικών συλλόγων της περιοχής και σημειώστε μια λίστα με τις πιο ενδιαφέρουσες παραστάσεις. Είναι μια υπέροχη ευκαιρία να αφήσουν για λίγο οι ηλικιωμένοι το σπίτι τους και να αλλάξουν παραστάσεις παρακολουθώντας ένα θέαμα που σίγουρα θα τους βγάλει από τη μονοτονία και τη λύση της μιας ακόμα βραδιάς με τηλεόραση στο σπίτι.
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι ηλικιωμένοι μαθαίνουν να χειρίζονται το ίντερνετ αλλά και τα κοινωνικά μέσα δικτύωσης και για να επικοινωνούν με τους δικούς τους αλλά και να γνωρίζουν ανθρώπους με τους οποίους έχουν κοινά ενδιαφέροντα. Το facebook ειδικά είναι γεμάτο από ομάδες που έχουν κοινά χόμπι και χαρακτηριστικά, δίνοντας την ευκαιρία στους χρήστες του να ανταλλάζουν απόψεις, εμπειρίες και σκέψεις. Ανοίξτε αυτό το παράθυρο επικοινωνίας για τους δικούς σας ηλικιωμένους, μάθετέ τους βήμα βήμα πώς να χρησιμοποιούν ένα τάμπλετ ή λάπτοπ, και αναζητήστε μαζί εκείνες τις ομάδες που θα κρατήσουν το ενδιαφέρον τους ζωντανό και θα τους παρακινήσουν να νικήσουν την εσωστρέφεια και τη μελαγχολία που αποδίδεται στην τρίτη ηλικία. Να νιώθουν ότι η γνώμη τους και η γνώσης του για ένα θέμα μετράει.
Είναι μεγάλη ανταμοιβή για έναν ηλικιωμένο να αισθάνεται χρήσιμος. Πως έχει κάτι να προσφέρει στους συνανθρώπους του που ανυπομονούν να μάθουν από εκείνον. Στις μέρες μας η εθελοντική προσφορά παίρνει συνεχώς οργανωμένη μορφή καθώς μια σειρά από φορείς υποδέχονται ανθρώπους που θέλουν να μοιραστούν τις γνώσεις τους για ένα θέμα με κοινωνικές ομάδες που δεν έχουν τη δυνατότητα να πληρώσουν. Μαθήματα πλεξίματος, μαγειρικής, δημιουργική απασχόληση και φροντίδα σε παιδάκια- είναι κάποιες μόνο από τις αφορμές για να προσφέρουν οι ηλικιωμένοι τη συσσωρευμένη πείρα ζωής που έχουν αποκτήσει, αποκομίζοντας παράλληλα την ηθική ικανοποίηση ότι συνεισφέρουν σε κάτι σημαντικό. Αναζητήστε τους φορείς που ενισχύουν την εθελοντική δράση και συζητήστε μαζί με τον συγγενή σας ή τον ηλικιωμένο που φροντίζετε πού θα τον ευχαριστούσε να προσφέρει τον ελεύθερο χρόνο του.
Μπορεί να σας ενδιαφέρουν επίσης τα παρακάτω:
Δημιουργικές δραστηριότητες για ηλικιωμένους που θα απολαύσετε μαζί τους!
10 συμβουλές για ποιοτικό ύπνο στην τρίτη ηλικία!
7 Σημάδια ότι οι γονείς μας χρειάζονται γηροκόμο στο σπίτι.
Επικοινωνία με τους ηλικιωμένους γονείς μας: 5 φράσεις που πρέπει να αποφεύγουμε!
Η ζωή ξεκινά… στα 70: ευτυχισμένη τρίτη ηλικία & μυστικά μακροζωίας!
Ελλάδα 
UK
LEAVE A COMMENT