ακράτεια

Ακράτεια: πώς επηρεάζει την ποιότητα της ζωής μας και πώς μπορούμε να ανακόψουμε την εξέλιξή της;

Η ακράτεια ούρων είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που αυξάνεται σημαντικά με την πάροδο της ηλικίας, χωρίς ωστόσο να θεωρείται αποκλειστική συνέπειά της, ενώ είναι περισσότερο πιθανόν να εμφανιστεί στις γυναίκες. Σύμφωνα με έρευνες, 1 στις 4 γυναίκες άνω των 50 ετών και 1 στις 2 γυναίκες άνω των 65 έχουν ακράτεια, η οποία επιβαρύνει σημαντικά

Χριστούγεννα και παιδιά

Χριστούγεννα και παιδιά: 10 tips για να τα κάνετε μοναδικά!

Αυτά τα Χριστούγεννα κλέψτε την παράσταση στην ζωή των παιδιών, δίνοντας τους αφορμές και ερεθίσματα για τις πιο δημιουργικές, μαγικές δραστηριότητες! Δείτε τη λίστα που ακολουθεί, πάρτε ιδέες και κάντε κάθε λεπτό που θα περάσετε με τα παιδιά αυτές τις γιορτές να μετράει- και, φυσικά, μην ξεχάσετε να το διασκεδάσετε μαζί τους το ίδιο.  

nannuka

Nannuka: 15 πράγματα που μας έμαθε το 2018!

Διανύουμε ήδη τον πέμπτο χρόνο στη Nannuka και κάθε εποχή Χριστουγέννων συνηθίζουμε να κάνουμε μια ανασκόπηση, έναν ανεπίσημο απολογισμό σε όσα έγιναν αλλά και όσα θα θέλαμε να επιτύχουμε την επόμενη χρονιά. Αυτόν τον απολογισμό άλλες χρονιές τον κουβεντιάζουμε με την ομάδα, παίζοντας secret santa και ανταλλάζοντας δώρα δίπλα στο χριστουγεννιάτικο δέντρο με Mariah Carey,

μαγικά Χριστούγεννα

Μαγικά Χριστούγεννα με τα παιδιά: let’s do it!

Οι περισσότεροι γονείς το νιώθουμε: oι καθημερινές μας έχουν πολύ… πραγματικότητα. Το πρόγραμμα των παιδιών, οι δικές μας υποχρεώσεις, η δέσμευσή μας να μην παρεκκλίνουμε από τα «συμφωνηθέντα». Την ίδια ώρα να γίνει το μπάνιο των παιδιών, την ίδια το «κοίμισμά» τους, την ίδια ώρα το ξυπνητήρι το πρωί, το πρωινό, η αναχώρηση για το

κατοικίδιο

10 ερωτήσεις για την οικογένειά σας πριν αποκτήσετε κατοικίδιο!

Είστε, λοιπόν, πολύ κοντά στην απόκτηση ενός κατοικίδιου κυρίως επειδή επιμένουν τα παιδιά αλλά κι εσείς νιώθετε έτοιμοι σαν γονείς να προχωρήσετε σε αυτή τη δέσμευση απολαμβάνοντας παράλληλα τις χαρές της… Αν όμως δεν το έχετε ξανακάνει, καλό θα ήταν να κοιτάξετε την παρακάτω λίστα και να απαντήσετε μέσα σας στις ερωτήσεις που ακολουθούν. Ίσως

σκύλος και παιδί

Σκύλος και παιδί: 7 λόγοι να γίνει το πρώτο σας κατοικίδιο!

Τα παιδιά δεν κρατιούνται, σας έχουν πάρει κυριολεκτικά… τα αυτιά, μα εσείς ως γονείς όλο κάπου στέκεστε και δεν το παίρνετε απόφαση να αποκτήσετε έναν σκύλο στην οικογένεια. Και, παρόλο που είναι πραγματικά μια μεγάλη απόφαση που εξαρτιέται από πολλούς παράγοντες, είμαστε σίγουροι ότι οι λόγοι που ακολουθούν θα σας κάνουν να έχετε λιγότερες επιφυλάξεις…

παιδί και κατοικίδιο

Βοηθώντας το παιδί να δεθεί με το κατοικίδιο- 5 tips!

Η ύπαρξη ενός κατοικίδιου στην οικογένεια μπορεί να αποδειχτεί πολύτιμη εμπειρία για ένα παιδί. Ένα κατοικίδιο δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να εξασκήσουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες ενώ παράλληλα ενθαρρύνουν το φυσικό παιχνίδι και τη σωματική άσκηση που είναι απαραίτητα για το χτίσιμο της συνολικής υγείας ενός παιδιού. Ο ισχυρός δεσμός μεταξύ παιδιού και κατοικίδιου

παιδί και γάτα

Παιδί και γάτα: κάνοντας αυτή τη σχέση να ανθίσει!

  Η σχέση μεταξύ μιας γάτας και ενός παιδιού μπορεί να οδηγήσει σε μια βαθιά φιλία με οφέλη και για τις δύο πλευρές. Ωστόσο, η αλληλεπίδραση μεταξύ ενός…  αιλουροειδούς και ενός παιδιού δεν είναι τόσο αυτονόητη και συχνά μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες επιπλοκές. Τα παιδιά συχνά αποτυγχάνουν να διαβάσουν τα μηνύματα από τη γάτα

ειδικός παιδαγωγός

Ειδική αγωγή σήμερα: ένας ειδικός παιδαγωγός μοιράζεται την εμπειρία του.

Ο Αλέξανδρος Μ. εργάζεται ως ειδικός παιδαγωγός. Το προφίλ του στη Nannuka μας είχε τραβήξει την προσοχή καθώς παρά το νεαρό της ηλικίας του ήταν σε θέση να συναγωνιστεί προφίλ ειδικών παιδαγωγών με μεγαλύτερη πείρα χάρη στις δεξιότητες που είχε αποκτήσει αλλά και εξαιτίας των στοιχείων της προσωπικότητάς του που αντιληφθήκαμε όταν τον γνωρίσαμε από

γρίφοι για κυνήγι θησαυρού

15 Στοιχεία και γρίφοι για κυνήγι θησαυρού στο σπίτι!

Το κυνήγι θησαυρού κερδίζει συνεχώς έδαφος στα παιδικά πάρτι, στις συναντήσεις των παιδιών και τα playdates! Τα παιδιά αναζητούν τρόπους για να διασκεδάσουν που να συνδυάζουν σκέψη, μυστήριο, σασπένς και τη χαρά της ανακάλυψης. Και, φυσικά, στο τέλος -γιατί όχι- ένα μικρό δωράκι!  Το κυνήγι θησαυρού είναι ακριβώς ένας τέτοιος τρόπος που συνδυάζει όλα τα