Η επιστροφή στη δουλειά μετά την άδεια μητρότητας δεν είναι εύκολη υπόθεση. Ναι, μπορεί να ανυπομονείς να ξαναρχίσεις να ασχολείσαι με οτιδήποτε άλλο εκτός από πάνες και βρεφικές κρέμες, αλλά ο αποχωρισμός από το μωρό σου και μια νέα καθημερινότητα γεμάτη επαγγελματικές υποχρεώσεις δεν συνδυάζονται εύκολα. Πώς γίνεται να ισορροπήσεις τελικά ανάμεσα στη μητρότητα και την εργασία;
Η σωστή προετοιμασία για τη στιγμή που θα χρειαστεί να αφήσουμε το μωρό μας είναι ο βασικότερος παράγοντας για μια ομαλή επιστροφή στο γραφείο. Συζήτησε με τον σύντροφό σου σε ποια χέρια θέλετε να αφήνετε το μικρό σας τις ώρες που θα εργάζεστε: μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς σας ή θα αναλάβει τη φροντίδα του μια babysitter; Τόσο εσείς, όσο και το μωρό σας, πρέπει να προσαρμοστείτε σταδιακά στη νέα σας ρουτίνα. Αφήστε το παιδί για κάποια πρωινά μόνο με τη γιαγιά του ή τη νταντά που θα το προσέχει και βεβαιωθείτε ότι όση ώρα θα βρίσκεστε στη δουλειά, θα νιώθετε ότι το παιδί σας βρίσκονται στα καλύτερα χέρια μετά τα δικά σας!
Τα μωρά αισθάνονται ασφάλεια όταν ακολουθούν καθημερινά το ίδιο πρόγραμμα. Το ίδιο ισχύει και για τους εργοδότες! Το να βρεις τον πολυπόθητο χρόνο για να ετοιμαστείς τα πρωινά για τη δουλειά μπορεί να μοιάζει ακατόρθωτο, ειδικά στην αρχή, αλλά η έγκαιρη προσέλευση στο γραφείο σου θα εξασφαλίσει την απαιτούμενη ισορροπία ανάμεσα στο ρόλο της μαμάς και αυτόν της εργαζόμενης. Σκέψου επίσης αν υπάρχει η δυνατότητα να ζητήσεις μειωμένο ωράριο ή ένα ευέλικτο πρόγραμμα με εναλλασσόμενες βάρδιες. Ίσως επίσης μπορείς να ρυθμίσεις το ωράριό σου ώστε να μην κολλάς στην κίνηση επιστρέφοντας σπίτι στις ώρες αιχμής.
Ο σωστός καταμερισμός του χρόνου και των ευθυνών με τον σύντροφό μας αποτελεί το επόμενο απαραίτητο βήμα. Όχι, πλέον δεν μπορείς, ούτε και προλαβαίνεις να τα κάνεις όλα μόνη σου! Υπολόγισε επίσης ότι για τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής του μωρού σου η ατζέντα σου δεν θα περιλαμβάνει μόνο πολλά μίτινγκ αλλά και αμέτρητες επισκέψεις σε παιδιάτρους! Το ροζ συννεφάκι της μητρότητας καμιά φορά είναι περισσότερο συννεφάκι και λιγότερο ροζ. Και η βοήθεια του συντρόφου σου (και μιας αξιόπιστης babysitter επίσης!) θα σου χρειαστεί περισσότερο από όσο νομίζεις.
Η επιστροφή στη δουλειά δεν είναι λόγος για να διακόψεις το θηλασμό. Ένας ειδικός μπορεί να σου δώσει οδηγίες για το πώς να έχεις πάντα αρκετό απόθεμα γάλακτος στο ψυγείο και να σε καθοδηγήσει στην επιλογή και τη χρήση του θήλαστρου.
Κάποια στιγμή το μωρό σου θα αρρωστήσει. Φρόντισε να έχεις προετοιμαστεί κατάλληλα για παν ενδεχόμενο. Ενημέρωσε όποιον φροντίζει το μωρό σου τις ώρες που λείπεις για το πώς θέλεις να αντιδράσει σε τυχόν απρόοπτα, έχε πάντα διαθέσιμα τα τηλέφωνα του παιδιάτρου ή και του κοντινότερου νοσοκομείου για περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης και συζήτησε με τον εργοδότη σου το πώς προτιμάει να χειριστείς μια τέτοια κατάσταση. Μπορείς να φύγεις απροειδοποίητα και απλώς να δουλέψεις από το σπίτι αργότερα; Μήπως πρέπει να υπάρχει πάντα κάποιος συνάδελφος να σε αντικαταστήσει;
Αποδέξου ότι είναι απαραίτητο να φροντίζεις πρώτα τον εαυτό σου για να μπορέσεις να φροντίσεις και το παιδί σου. Ακόμα κι αν δεν επιστρέφεις στην εργασία σου αποκλειστικά για οικονομικούς λόγους, να υπενθυμίζεις συχνά στον εαυτό σου πως το να δουλεύεις είναι αυτό που θες. Και ό,τι σε κάνει χαρούμενη συμβάλλει τελικά στην οικογενειακή αρμονία. Ναι, κάποιες φορές θα έχεις τύψεις και το παιδί σου θα σου λείπει όταν είσαι στη δουλειά. Αλλά όταν επιστρέφεις σπίτι και τρέχει στην αγκαλιά σου φωνάζοντας «είσαι η καλύτερη μαμά του κόσμου», θα ξέρεις ότι όλα είναι καλά.
*extra tip: Μετά την άδεια μητρότητας, μην ξεχάσεις να πάρεις λίγο… από το μωρό σου στη δουλειά! Μία-δύο φωτογραφίες του αρκούν για να φτιάχνουν τη διάθεσή σου κάθε φορά που θα τις κοιτάς.
Στη Nannuka θα βρείτε βρεφονηπιοκόμους ειδικευμένες στη φύλαξη και τη φροντίδα μωρών μέχρι και δύο χρονών, για να αισθανθείτε ήρεμες γυρνώντας και πάλι στη δουλειά σας.
Ελλάδα 
UK
LEAVE A COMMENT