Ο ερχομός ενός μωρού, εκτός από ευτυχία, φέρνει και κούραση, νέες ευθύνες και αυξημένες υποχρεώσεις. Ένα βρέφος απαιτεί φροντίδα και συνεχή ενασχόληση με τις ανάγκες του και κάπως έτσι η δυαδική σχέση του ζευγαριού περνάει σε μια νέα φάση με τον «μικρό εισβολέα» να αλλάζει ριζικά τους ρόλους των δύο συντρόφων. Πρόσφατες μελέτες επιβεβαιώνουν ότι ένα μεγάλο ποσοστό ζευγαριών παίρνει διαζύγιο ή τερματίζει τη σχέση του μέσα σε πέντε χρόνια από τον ερχομό ενός μωρού. Μήπως μπορούμε να προλάβουμε τις δυσκολίες της νέας μας πραγματικότητας για να διατηρήσουμε ή και να βελτιώσουμε τη σχέση με τον σύντροφό μας;
Σχέση ζευγαριού μετά το παιδί:
Καθήκοντα… δια δύο
Συνειδητοποιήστε ότι χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να ανταποκριθείτε στις νέες ευθύνες και να μοιραστείτε τις καθημερινές υποχρεώσεις. Η ενεργή συμμετοχή και των δύο συντρόφων στο μεγάλωμα του παιδιού οδηγεί στην κατανόηση των δυσκολιών και την πολυπλοκότητα του γονικού ρόλου που καλούνται να αναλάβουν.
Μικρές αποδράσεις
Βάλτε στο εβδομαδιαίο σας πρόγραμμα μία τουλάχιστον έξοδο μόνο με τον σύντροφό σας. Η έλλειψη ελεύθερου χρόνου και κοινών δραστηριοτήτων εκτός σπιτιού μπορεί να διογκώσει την έλλειψη επικοινωνίας μεταξύ σας, καθώς η μετάβαση στο γονικό ρόλο είναι στρεσογόνος ακόμη και για τα πιο λειτουργικά ζευγάρια. Αναζητήστε βοήθεια για τη φύλαξη των παιδιών και τη δημιουργική τους απασχόληση για να ξεκλέψετε στιγμές μόνο για εσάς.
Όχι πια σεξ, μόνο φίλοι
Υπάρχει ερωτική ζωή μετά τον ερχομό ενός παιδιού; Πολλά ζευγάρια κοιμούνται χωριστά, ώστε να έχει ο ένας την επίβλεψη του βρέφους όση ώρα ξεκουράζεται ο άλλος. Οι ειδικοί ωστόσο τονίζουν ότι αυτή είναι μια λανθασμένη πρακτική, καθώς το ζευγάρι πρέπει να διατηρεί σε ικανοποιητικά επίπεδα τη συχνότητα των ερωτικών του επαφών – ναι, ακόμα και εάν αυτό, κάπου ανάμεσα σε μπιμπερό, θήλαστρα και βρεφικές κρέμες, φαντάζει αδύνατο.
Ομάδα «πρώτων βοηθειών»
Μην εγκλωβίζεστε στην ανάγκη προβολής μιας «ιδανικής οικογενειακής εικόνας». Μοιραστείτε τις ανησυχίες σας με άλλους γονείς, ζητήστε βοήθεια από τους κοντινούς σας ανθρώπους και απευθυνθείτε σε ειδικούς εάν νιώθετε ότι η σχέση σας κλονίζεται. Η σωστή υποστήριξη από ψυχολόγους και συμβούλους γονέων βοηθάει σημαντικά τους νέους γονείς να προσαρμοστούν στις αλλαγές, να διατηρήσουν τη συνοχή της σχέσης και να γεφυρώσουν τις διαφωνίες τους.
Στους δύο… τρίτος δεν χωρεί;
Μην αισθάνεστε τύψεις όταν αφιερώνετε χρόνο σε εσάς και τον σύντροφό σας αντί για το παιδί σας. Η καλή ποιότητα της σχέσης ενός ζευγαριού παίζει καθοριστικό ρόλο στη σωστή ψυχολογική, κοινωνική και πνευματική εξέλιξη των παιδιών του. Η θωράκιση της σχέσης σας με τον σύντροφό σας αναπόφευκτα θα οδηγήσει μελλοντικά σε συναισθήματα ασφάλειας και σταθερότητας στην οικογενειακή σας ζωή.
Στη Nannuka θα βρείτε αξιόπιστες babysitters και παιδαγωγούς που θα σας “δώσουν πίσω” τον πολύτιμο χρόνο που σας λείπει ενώ τα τα παιδιά θα απασχολούνται μαθαίνοντας και εξερευνώντας καινούρια ερεθίσματα.
Διαβάστε επίσης: Νέα μαμά και… επιστροφή στη δουλειά ξανά! (Συνέντευξη)
10 λόγοι να είσαι εργαζόμενη μητέρα χωρίς τύψεις και ενοχές!
Τρεις μπαμπάδες μας μιλούν με αφορμή την ημέρα του πατέρα!
Εργαζόμενη μητέρα: πώς βρήκε λύση στη Nannuka
Βελτίωση της σχέσης του ζευγαριού, μετά τη γέννηση του παιδιού.
