Βελτίωση της σχέσης του ζευγαριού, μετά τη γέννηση του παιδιού.

ΟικογένειαΜαμάΒελτίωση της σχέσης του ζευγαριού, μετά τη γέννηση του παιδιού.

από τη Λασκαρίνα Σονίτη,  Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας 

Ακούμε συχνά, να  προτείνεται στα ζευγάρια που οδεύουν στον χωρισμό, να κάνουν ένα παιδί για να βελτιωθεί η σχέση τους.Ο ερχομός ενός παιδιού όμως, θα ενώσει το ζευγάρι ή μήπως δημιουργήσει μεγαλύτερο πρόβλημα στην σχέση; Μελέτες έχουν δείξει μείωση στην ποιότητα της σχέσης των ζευγαριών μετά την γέννηση του πρώτου παιδιού. Περίπου 3 μήνες μετά τον ερχομό του παιδιού, αρχίζουν τα προβλήματα, με αποτέλεσμα, ένα σεβαστό ποσοστό ζευγαριών να χωρίζει στα επόμενα πέντε  χρόνια.

Το άγχος των γονιών & η ψυχολογική στήριξη

Η γέννηση ενός παιδιού, προσθέτει ευθύνες και αυτό προκαλεί άγχος στους γονείς και ιδιαίτερα στη μητέρα. Ο ύπνος λιγοστεύει, καθώς επίσης κι ο ελεύθερος χρόνος. Το ζευγάρι πλέον αλλάζει συνήθειες και τρόπο ζωής. Προσαρμόζεται στην φροντίδα του νέου μέλους  που έχει μπει στην οικογένεια. Το βάρος της φροντίδας συνήθως βαραίνει περισσότερο  τη νέα μητέρα, η οποία ζητά βοήθεια από τον σύζυγο. Στα πλαίσια της βοήθειας, κατατάσσουμε και την ψυχολογική στήριξη της συζύγου. Ο σύντροφος είναι συνήθως δυσαρεστημένος από την συμπεριφορά της και πολλές φορές νιώθει παραμελημένος γιατί η μητέρα ρίχνει όλο το βάρος της φροντίδας στο παιδί. Έτσι ένα “τρίτο” πρόσωπο μπαίνει ανάμεσα στο ζευγάρι.

Πολλά ζευγάρια κοιμούνται χωριστά για να έχει ο ένας από τους δύο την επίβλεψη του βρέφους κι ο άλλος να κοιμάται. Μελέτες επιβεβαιώνουν πως οι συνθήκες συμβάλλουν στην απομάκρυνση του ζευγαριού και ως εκ τούτου, το αποτέλεσμα είναι να επηρεάζεται η σεξουαλική ζωή τους και να απομακρύνονται όλο και περισσότερο.

Τι μπορούν να κάνουν οι νέοι γονείς για να βελτιώσουν τη σχέση τους;

  • Πρώτη και βασική προϋπόθεση: Συζητήστε όλα τα θέματα που προκύπτουν, με στόχο την από κοινού αντιμετώπιση του κάθε θέματος.
  • Μοιραστείτε τις ευθύνες και τις υποχρεώσεις.
  • Ασχοληθείτε και οι δύο με το παιδί. Μητέρα και πατέρας μπορείτε να φροντίσετε το παιδί σας, ο καθένας στο μέτρο των δυνατοτήτων του. Το παιδί, σας χρειάζεται και τους δύο, από τα πρώτα στάδια της ζωής του.
  • Αποφύγετε τον τσακωμό για το μοίρασμα των ευθυνών.
  • Η από κοινού πορεία, με καλή πρόθεση θα συμβάλει στην χωρίς γκρίνιες καθημερινή φροντίδα του παιδιού.
  • Επιδιώξτε να λύνετε τα προβλήματα και να μην τα αφήνετε να συσσωρεύονται.
  • Το παιδί είναι μια νέα ζωή, μια ξεχωριστή προσωπικότητα. Μη συγχέετε την φροντίδα με την κτητικότητα.
  • Βρείτε χρόνο για εσάς και τον/την συντροφό σας.
  • Διατηρήστε την σεξουαλική σας ζωή και μην κοιμάστε χωριστά.
  • Τελευταίο αλλά πολύ σημαντικό: Εσείς γνωρίζετε καλύτερα από τρίτους το παιδί σας, μην επιτρέπετε λοιπόν την εμπλοκή τους στο θέμα. Το μεγάλωμα του παιδιού αφορά εσάς και τον/την σύντροφό σας.

Στη Nannuka θα βρείτε αξιόπιστες babysitters και παιδαγωγούς που θα σας “δώσουν πίσω” τον πολύτιμο χρόνο που σας λείπει ενώ τα τα παιδιά θα απασχολούνται μαθαίνοντας και εξερευνώντας καινούρια ερεθίσματα. 

Διαβάστε επίσης: Από σύντροφοι… γονείς! Υπάρχει έρωτας μετά το παιδί;

Νέα μαμά και… επιστροφή στη δουλειά ξανά! (Συνέντευξη)

10 λόγοι να είσαι εργαζόμενη μητέρα χωρίς τύψεις και ενοχές!

Τρεις μπαμπάδες μας μιλούν με αφορμή την ημέρα του πατέρα!

Εργαζόμενη μητέρα: πώς βρήκε λύση στη Nannuka

Ακολουθήστε μας στο Google News

Μάθετε πρώτοι όλα τα νέα του HugMag μέσα από το Google News.

Πρόσφατα

Απαγορευμένες τροφές για το ζάχαρο – Τι πρέπει να προσέξουμε;

Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί ομάδα μεταβολικών παθήσεων που χαρακτηρίζονται...

Συμπτώματα εγκυμοσύνης ανά τρίμηνο – Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τα πιο κοινά πρώιμα σημεία και συμπτώματα εγκυμοσύνης μπορεί...

Ποιες μητέρες δικαιούνται πρόωρη σύνταξη; Οι 6 προϋποθέσεις

Εκτιμώμενος χρόνος ανάγνωσης: 3 λεπτά Οι έξι προϋποθέσεις που...

Επίδομα γέννησης έως 3.500 ευρώ – Μέτρα στήριξης για νέες οικογένειες

Το ακριβό κόστος ζωής που καλούνται να αντιμετωπίσουν καθημερινά...
spot_img

Newsletter

Απαγορευμένες τροφές για το ζάχαρο – Τι πρέπει να προσέξουμε;

Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί ομάδα μεταβολικών παθήσεων που χαρακτηρίζονται από υπεργλυκαιμία συνέπεια διαταραχών στην έκκριση ινσουλίνης, στη δράση της ή και στα δύο. Η...

Λόγοι υγείας που συχνά ταλαιπωρούν τα παιδιά και λύσεις

Υπάρχουν κάποιες ασθένειες και προβλήματα υγείας, τα οποία απασχολούν συχνά τα παιδιά και κατ’ επέκταση και τους γονείς τους, οι οποίοι θέλουν να βρουν...

Ζωγραφιές για εκτύπωση / Θεματικές ανά εποχή

Ζωγραφίζουμε παρέα, μοναδικά σχέδια, για κάθε περίσταση! Κατεβάστε τα Activities Books με τη κάθε θεματική παρακάτω. Πασχαλινές ζωγραφιές για εκτύπωση Μπορείτε να κατεβάσετε το βιβλίο...

Η νέα πλατφόρμα κατά του σχολικού εκφοβισμού είναι έτοιμη!

Αν είσαι μαθητής-τρια ή γονέας μαθητή που έχει βιώσει σχολικό εκφοβισμό, μπορείς να κάνεις αναφορά περιστατικού στη νέα πλατφόρμα σχολικού εκφοβισμού του gov.gr. Λόγοι αναφοράς Σύμφωνα...

Υιοθεσία σκύλου – Καταφύγια και ΜΚΟ που μπορείς να επισκεφτείς

Πολλές φορές θέλουμε να βοηθήσουμε και να κάνουμε αυτό τον κόσμο καλύτερο, μέσα από τις πράξεις μας. Μια από τις πολλές πράξεις, που μπορούν...

Συμπτώματα εγκυμοσύνης ανά τρίμηνο – Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τα πιο κοινά πρώιμα σημεία και συμπτώματα εγκυμοσύνης μπορεί να περιλαμβάνουν: Απουσία περιόδου: Εάν είστε σε αναπαραγωγική ηλικία και έχει περάσει μια εβδομάδα ή...

Νανουρίσματα – Οι πιο γλυκές μελωδίες

Τα νανουρίσματα αποτελούν έναν τρόπο σύνδεσης μεταξύ του παιδιού και του φροντιστή. Έχουν την μαγεία να ηρεμούν και να προετοιμάζουν τα παιδιά, για έναν...

Οι πιο δύσκολοι γλωσσοδέτες… Ώρα για πολύ γέλιο

Οι γλωσσοδέτες, έχουν μια μακρά παράδοση στην Ελλάδα, πρόκειται για φράσεις ή σειρές λέξεων που έχουν σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο, ώστε να είναι δύσκολο...

Πώς να διακοσμήσετε το σπίτι αν αγαπάτε την τέχνη

Είναι γεγονός ότι η τέχνη βρίσκεται παντού και βασίζεται κυρίως στην εμπειρία. Είναι “γεννημένη” για να αφυπνίζει όλες μας τις αισθήσεις και μας βοηθά...

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.