Τελευταία Νέα

Κοντινό πλάνο δύο ατόμων που κάθονται σε ένα λευκό γραφείο. Ένα άτομο με λευκό σακάκι και μαύρη μπλούζα έχει τα χέρια του σταυρωμένα στο τραπέζι. Το άλλο άτομο, που φοράει μαύρο σακάκι και γυαλιά, κρατάει ένα βιογραφικό σημείωμα ('RESUME') και το διαβάζει, ενώ ένα ανοιχτό laptop βρίσκεται δίπλα του. Η εικόνα δείχνει μια συνέντευξη εργασίας ή μια διαδικασία πρόσληψης.

Αγγελίες εργασίας στην Ελλάδα: Πώς να βρείτε εργασία το 2025

Η αναζήτηση εργασίας προκαλεί προκλήσεις, αλλά με τη σωστή στρατηγική και τα κατάλληλα εργαλεία, αυξάνετε σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχίας. Οι αγγελίες εργασίας προσφέρουν έναν...
Μια νεαρή γυναίκα με γυαλιά κάθεται σε ένα γραφείο, συγκεντρωμένη σε έναν φορητό υπολογιστή, ενώ ταυτόχρονα γράφει σημειώσεις σε ένα χαρτί, πιθανώς μελετώντας ή εργαζόμενη. Sources

Πώς να βρείτε τον κατάλληλο καθηγητή για ιδιαίτερα μαθήματα και προετοιμασία για τις Πανελλήνιες

Βρείτε τον κατάλληλο καθηγητή για ιδιαίτερα μαθήματα Πανελληνίων στην Nannuka. Αναζητάτε αξιόπιστους, έμπειρους και πιστοποιημένους καθηγητές για ιδιαίτερα μαθήματα για τις Πανελλήνιες εξετάσεις; Στην...
Ακολουθεί clipboard με σκίτσα σχετικά με τη θεραπεία, όπως "Discuss", "Therapy", "Love", "Solve" και σύμβολα συνεργασίας, σε ομαδική συνάντηση. Κοντινό πλάνο σε εικονογραφημένο clipboard με θέμα τη θεραπεία, κρατημένο από ένα άτομο σε ένα πλαίσιο ομαδικής συζήτησης. Εικονογράφηση της έννοιας της θεραπείας σε ένα clipboard, με σύμβολα που υποδηλώνουν συζήτηση, επίλυση και υποστήριξη.

Ψυχική φροντίδα: Ο απόλυτος οδηγός για όσους ψάχνουν ψυχολόγο

Τι είναι η ψυχική φροντίδα; Η ψυχική φροντίδα περιλαμβάνει υπηρεσίες που στοχεύουν στη διατήρηση και βελτίωση της ψυχικής υγείας. Οι ειδικοί ψυχικής υγείας προσφέρουν ψυχοθεραπεία,...

Φροντίδα ηλικιωμένων: Ο απόλυτος οδηγός για την επιλογή γηροκόμου

Η φροντίδα ηλικιωμένων είναι κάτι πολύ περισσότερο από πρακτική βοήθεια. Αφορά την αξιοπρέπεια, την ασφάλεια και τη συναισθηματική στήριξη των ανθρώπων που μας μεγάλωσαν....

Ακολουθήστε μας

Πρωινή προετοιμασία για το σχολείο: 10 tips που βοηθάνε!

ΟικογένειαΠρωινή προετοιμασία για το σχολείο: 10 tips που βοηθάνε!

Η καλή μέρα από την… πρωινή προετοιμασία φαίνεται. Τόσος λίγος χρόνος και τόσα πολλά πράγματα που πρέπει να γίνουν! Τι μπορούμε να κάνουμε για να βγαίνουμε νικητές στη μάχη με το ρολόι χωρίς παράλληλα να μετατρέπουμε τα πρωινά με τα παιδιά μας σε έναν αγώνα δρόμου αλλά σε μια καθημερινή αγαπημένη συνήθεια;

Επιχείρηση: τι ρούχα θα φορέσω

Όσοι έχετε βρεθεί να διαπραγματεύεστε πάνω από τη ντουλάπα στις 7.30 το πρωί γιατί δεν πρέπει να φορέσει ο γιος σας γαλότσες μια ηλιόλουστη μέρα και η κόρη σας κοντομάνικο ενώ έξω βρέχει, το γνωρίζετε από πρώτο χέρι. Η επιλογή των ρούχων για το σχολείο -από τις πιο μικρές μάλιστα ηλικίες- δεν είναι εύκολη υπόθεση και μας απασχολεί ιδιαίτερα κατά την πρωινή προετοιμασία. Χρειάζεται λοιπόν, διπλωματία και οργάνωση. Το μυστικό είναι να απομακρύνουμε τις αμφιλεγόμενες επιλογές, ενώ την ίδια στιγμή να αφήνουμε ανοιχτές δύο ή τρεις επιλογές από τις οποίες θα πρέπει το παιδί, χωρίς δική μας παρέμβαση, να διαλέξει.

 Από την προηγούμενη

Μπορεί έτσι να αισθάνεστε ότι φορτώνετε την επόμενη μέρα στην προηγούμενη- δείτε το όμως σαν αποφόρτιση του αυριανού πρωινού από όλα αυτά που πρέπει να γίνουν σχεδόν ταυτόχρονα κι ενώ ο χρόνος μετράει αντίστροφα. Κολατσιά ή φαγητό, επιλογή των ρούχων και των εναλλακτικών τους, και κυρίως να ελέγξετε ότι κάθε πράγμα που θα χρειαστείτε την επόμενη μέρα θα είναι στη θέση του!

Κάθε πράγμα στη θέση του

Μπορεί να έχουμε τακτοποιήσει τα ρούχα στις σωστές θέσεις στα συρτάρια και τη ντουλάπα, αλλά τι γίνεται με όλα τα υπόλοιπα πράγματα που θα χρειαστείτε; Τσιμπιδάκια, ζακέτες, παπούτσια (για φαντάσου καμιά φορά είναι βασικός λόγος αργοπορίας), παγουρίνο, τσάντα, γυαλιά (αν το παιδί σας φοράει γυαλιά, καταλαβαίνετε), βούρτσα για να χτενίσουμε τα μαλλιά. Και όσον αφορά εσάς, κάντε ένα γρήγορο τσεκ στα προσωπικά σας είδη: κλειδιά, γυαλιά, κινητό, πορτοφόλι… Δεν μπορείτε να φανταστείτε πόσο χρόνο θα σας κερδίσει. 

Λίστα και χαρά

Τα παιδιά συμμετέχουν πιο συνειδητά σε μια διαδικασία όταν γνωρίζουν τα στάδιά της. Ιδίως όταν αυτό παίρνει το χαρακτήρα παιχνιδιού. Ετοιμάστε, λοιπόν,  μαζί μια λίστα-πίνακα με τις σημαντικότερες “δουλειές” που πρέπει να γίνονται κάθε πρωί και πείτε του να βάζει τικ ή ένα αυτοκόλλητο κάθε φορά που συμπληρώνει ένα στάδιο (πρωινό, πλύσιμο των δοντιών, ντύσιμο, προετοιμασία τσάντας, κτλ). Αν αυτό συνοδεύεται και από πόντους επιβράβευσης που θα “εξαργυρώνονται” σε μια δραστηριότητα που του αρέσει να κάνει το σαββατοκύριακο, ακόμα καλύτερα. Αν το παιδί δεν ξέρει να διαβάζει, ζωγραφίζουμε μαζί του τις δραστηριότητες έτσι ώστε να τις αναγνωρίζει.

Τσάντα: δική του υπόθεση!

Μπορεί να χρειαστεί να πάει κάποιες φορές χωρίς όλα τα πράγματά του στο σχολείο, αλλά το κέρδος που θα έχετε αποκομίσει και οι δύο, λίγο καιρό πιο μετά θα είναι πολύ μεγάλο. Εσείς θα βγάλετε από πάνω σας μια ακόμη ευθύνη και το παιδί θα προχωρήσει σταθερά βήματα προς την αυτονομία του και την αυτοεξυπηρέτησή του- άρα και την καλλιέργεια της αυτοπεποίθησής του. It’s a win-win thing!

 Αναθέτουμε καθήκοντα

Ενώ φροντίζουμε τις τελευταίες εκκρεμότητες, βάζουμε στο παιδί αρμοδιότητες “των μεγάλων” που θα πρέπει να ολοκληρώσει μόνο του. Για παράδειγμα να κλείσει όλα τα φώτα του σπιτιού, να ελέγξει αν είναι κλειστά τα παράθυρα και τα παντζούρια, αν είναι κλειστές όλες οι βρύσες. Κι ενώ κλειδώνουμε το σπίτι, του αναθέτουμε να καλέσει το ασανσέρ. Με απλά πράγματα, το παιδί νιώθει σημαντικό και συμμετέχει πιο ενεργά στην όλη προετοιμασία.

Μουσική και τραγούδι

Τι θα λέγατε αν όλη αυτή η πρωινή προετοιμασία γινόταν υπό τους ήχους των αγαπημένων τραγουδιών των παιδιών;  Αν το “Ελεφαντάκι”, ο “Τεμπέλης Δράκος” ή το “Και ξεχνώ” δεν θα ήταν η πρώτη σας επιλογή για να ξεκινήσετε τη μέρα σας, παρηγορηθείτε στη σκέψη ότι τουλάχιστον δεν χρειάζεται να δείτε Ντόρα ή Πέπα (η παρακολούθηση της τηλεόρασης το πρωί δεν συνιστάται καθώς τα παιδιά δεν “ξεκολλάνε” εύκολα και δεν συμμετέχουν στην προετοιμασία ενεργητικά). Σκεφτείτε το όφελος για τα παιδιά από το συνδυασμό μιας κατά τα άλλα διαδικασίας ρουτίνας σε αφορμή για να ακούσουν τα αγαπημένα τους τραγούδια!

Δεν παρεκκλίνουμε από το πρόγραμμα

Είμαστε αυστηροί με την τήρηση του καθημερινού μας προγράμματος. Ακόμα και ένα τέταρτο να ξυπνήσει το παιδί πιο μετά, αυτό θα μας γεμίσει άγχος γιατί θα πρέπει να “τρέξουμε” όλες τις άλλες δουλειές μας. Αντίστοιχα, δεν ανοίγουμε τηλεόραση, αν έχουμε αποφασίσει ότι δεν θα βλέπουμε τα πρωινά, γιατί κάτι τέτοιο αποπροσανατολίζει τα παιδιά και τα μπερδεύει ως προς τη αναγκαιότητα τήρησης του προγράμματος. Και, βασικότερο όλων, την προηγούμενη το βράδυ κοιμόμαστε πάντα την προκαθορισμένη ώρα…

Σπάμε τη ρουτίνα το σαββατοκύριακο

Το σαββατοκύριακο μπορούν να κοιμηθούν πιο αργά το βράδυ, να ξυπνήσουν πιο αργά το πρωί, να καθίσουν όσο θέλουν με τις πιτζάμες, να δούνε παιδικά ή να παίξουν στο δωμάτιό τους και κυρίως να καταλάβουν ότι δεν χρειάζεται να υπακούσουν σε κάποιο αυστηρό πρόγραμμα. Αντί αυτή η χαλάρωση να λειτουργεί σαν πρότυπο για τις υπόλοιπες μέρες εβδομάδες είναι η ανάσα που χρειάζονται τα παιδιά για να ακολουθήσουν και πάλι από Δευτέρα το πρόγραμμα της οικογένειας.  

Πάντα αφήνουμε χώρο για αγκαλιά

Καμία φορά, μέσα στο τρέξιμο, για την πρωινή προετοιμασία, το ξεχνάμε. Κι όμως είναι, ίσως, το βασικότερο συστατικό για να πάει καλά η μέρα!

Δεν ξεχνάμε ότι η Nannuka είναι πάντα δίπλα μας για να μας βοηθήσει να βρούμε την after school παιδαγωγό ή δασκάλα μελέτης που θα διευκολύνει την καθημερινότητα όλης της οικογένειας ενώ θα εφοδιάσει τον μικρό μαθητή με τα απαραίτητα εργαλεία για να χτίσει την αυτοπεποίθησή του, να οργανώσει τις γνώσεις του, να θέσει τις πρώτες γερές βάσεις για μια επιτυχημένη σχολική πορεία.

Διαβάστε επίσης: Σχολική λίστα: η αγορά των σχολικών ως ευκαιρία σύνδεσης με το παιδί!

Τα 10+1 χαρακτηριστικά του καλού δασκάλου! Τι τους κάνει ξεχωριστούς;

Παράλληλη στήριξη: μία πολύτιμη βοήθεια!

Πρώτη Δημοτικού: οδηγός “επιβίωσης” για γονείς και παιδιά!

Προσχολική αγωγή: τι κάνουμε λάθος;

Η Ορθογραφούλα: ένα διασκεδαστικό παιχνίδι ορθογραφίας!

Σχολική άρνηση: πώς μπορεί να βοηθήσει ο γονιός!

Το άγχος των εξετάσεων: οδηγός επιβίωσης για γονείς.

Mαθησιακές δυσκολίες: πώς μπορούμε να βοηθήσουμε;

Μια τεχνική χαλάρωσης πριν τον ύπνο… για όνειρα γλυκά!

Θέλετε λίγη βοήθεια;

Βρείτε έμπιστους φροντιστές με αξιολογήσεις και εμπειρία για τα παιδιά, το σπίτι, τους γονείς και τα κατοικίδια.

Πρόσφατα

Φύλαξη παιδιού: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για να βρείτε τη σωστή babysitter

Η εύρεση babysitter είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις...

Πώς η τεχνολογία υποστηρίζει την ευελιξία και την ασφάλεια στην ανατροφή των παιδιών

Η νέα πραγματικότητα της γονεϊκότητας Το 2025, η καθημερινότητα για...

Πίσω στη ρουτίνα μετά το Πάσχα: Πώς να επιστρέψουμε χωρίς γκρίνια (και δράματα)

Μετά το Πάσχα, υπάρχουν δυσκολίες, προκλήσεις και σημαντικές αλλαγές...

Follow us

Newsletter

Οικογενειακές εκδρομές στην Αθήνα για την Πρωτομαγιά: Ιδέες για μοναδικές στιγμές!

Η Πρωτομαγιά αποτελεί μια από τις πιο αγαπημένες γιορτές για τις οικογένειες στην Ελλάδα, καθώς η άνοιξη προσφέρει ιδανικές καιρικές συνθήκες για κοντινές ή...

Πίσω στη ρουτίνα μετά το Πάσχα: Πώς να επιστρέψουμε χωρίς γκρίνια (και δράματα)

Μετά το Πάσχα, υπάρχουν δυσκολίες, προκλήσεις και σημαντικές αλλαγές στην επιστροφή στη γνώριμη ρουτίνα της καθημερινότητας για πολλά παιδιά και γονείς. Οι διακοπές, ως...

Parent Burnout: Όταν οι γονείς ξεχνούν τον εαυτό τους

Το Parent Burnout είναι μια κατάσταση που δημιουργεί χρόνια σωματική, ψυχική και συναισθηματική εξάντληση που αφορά τον γονέα. Συγκεκριμένα, δεν μιλάμε για κόπωση...

Πασχαλινό τραπέζι με μικρά παιδιά: 5 tips για να περάσουν όλοι καλά (ναι, και η μαμά!)

Το Πάσχα φέρνει γιορτές, εκδρομές, τραπέζια και πολλές οικογενειακές στιγμές. Οι γονείς οργανώνουν εξόδους, βλέπουν συγγενείς και θέλουν να χαρούν τις ημέρες αυτές με...

Ο Απόλυτος οδηγός για γονείς: Πώς να βρείτε την ιδανική Babysitter ή Travel Nanny για το Πάσχα στην Ελλάδα

Αναζητάτε μια αξιόπιστη babysitter ή travel nanny για τις πασχαλινές σας διακοπές στην Ελλάδα; Είτε σχεδιάζετε μια οικογενειακή απόδραση είτε χρειάζεστε βοήθεια στο σπίτι...

Αγγελίες εργασίας στην Ελλάδα: Πώς να βρείτε εργασία το 2025

Η αναζήτηση εργασίας προκαλεί προκλήσεις, αλλά με τη σωστή στρατηγική και τα κατάλληλα εργαλεία, αυξάνετε σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχίας. Οι αγγελίες εργασίας προσφέρουν έναν...

Νέοι γονείς στα 18-23; Ναι, μπορείς να το κάνεις και μάλιστα καλά!

Οι γονείς σε νεαρή ηλικία δίνουν μία καθημερινή προσπάθεια, έχουν προκλήσεις, γεννούν ερωτήματα και τα κοινωνικά στερεότυπα συχνά προσθέτουν πίεση στην καθημερινότητα τους. Εσύ...

Πώς τα η φροντίδα κατοικιδίων ενισχύει την ψυχική υγεία παιδιών (και γονιών)

Σε μια εποχή που το στρες, η αποξένωση και η ψηφιακή εξάρτηση επηρεάζουν ακόμη και τα μικρότερα μέλη της οικογένειας, η φροντίδα κατοικιδίων αποκτά...

Πώς να βρείτε τον κατάλληλο καθηγητή για ιδιαίτερα μαθήματα και προετοιμασία για τις Πανελλήνιες

Βρείτε τον κατάλληλο καθηγητή για ιδιαίτερα μαθήματα Πανελληνίων στην Nannuka. Αναζητάτε αξιόπιστους, έμπειρους και πιστοποιημένους καθηγητές για ιδιαίτερα μαθήματα για τις Πανελλήνιες εξετάσεις; Στην...

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.