Baby Led Weaning – Η νέα μέθοδος διατροφής (Συνέντευξη)

ΜωρόBaby Led Weaning - Η νέα μέθοδος διατροφής (Συνέντευξη)

Συχνά αναζητούμε νέους τρόπους και μεθόδους διατροφής, που θα προσελκύσουν το ενδιαφέρον των παιδιών. Μια μέθοδος που κερδίζει ιδιαίτερα το ενδιαφέρον των μικρών μας φίλων είναι εκείνη του Baby Led Weaning. Γνωστή σε νέες μητέρες αλλά και άγνωστη σε άλλες. Η κα. Αθανασιάδου λύνει πολλές από τις απορίες μας στο παρακάτω κείμενο. Η ίδια γεννήθηκε, μεγάλωσε και σπούδασε στο τμήμα Διατροφής & Διαιτολογίας στη Θεσσαλονίκη, πλέον την βρίσκουμε στην όμορφη Νάξο. Πάντα της άρεσε ο τομέας της παιδικής διατροφής, αλλά από τότε που έγινε και η ίδια μητέρα αντιλήφθηκε πόσο μπερδεμένη κι ελλιπής είναι η πληροφόρηση σχετικά με τη διατροφή για τους νέους γονείς. Έτσι, αποφάσισε να αφιερωθεί αποκλειστικά στην βρεφική και παιδική διατροφή, αλλά και τη διατροφική υποστήριξη των μητέρων κατά τις περιόδους της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Μέθοδος διατροφής BLW

Baby Led Weaning σημαίνει κατά κύριο λόγο πως το βρέφος σιτίζεται αυτόνομα από την πρώτη μέρα που ξεκινά στερεές. Και επίσης τα τρόφιμα είναι κατά βάση δοσμένα σε κομμάτια κατάλληλου μεγέθους και σχήματος/κοπής για το αναπτυξιακό του στάδιο.
Ξεκινά στους 6 μήνες, όπως προτείνεται γενικά, ανεξαρτήτως της μεθόδου που θα ακολουθήσει η οικογένεια, με βασική προϋπόθεση το παιδί να έχει όλα τα σημάδια ετοιμότητας. Θα έλεγα πως τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να γίνεται αρκετά γνωστή και στη χώρα μας.

Ποια είναι τα κύρια οφέλη του BLW;

Άμεση επαφή με τις γεύσεις και τις υφές. Έντονα αισθητηριακά ερεθίσματα. Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης του παιδιού μέσα από την ανεξαρτησία που προσφέρει το BLW.

Υπάρχουν ανησυχίες και αρνητικές επιπτώσεις από την μέθοδο αυτή;

Με βάση τις πιο πρόσφατες έρευνες δεν φαίνεται να υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος πνιγμονής στα μωρά που ακολουθούν τη μέθοδο BLW σε σχέση με την παραδοσιακή μέθοδο των αλεσμένων.

Τα φρούτα είναι η ιδανική τροφή, για να ξεκινήσει το παιδί BLW;

Δεν υπάρχει μία καθορισμένη σειρά εισαγωγής των τροφίμων, οπότε δεν μπορούμε να πούμε πως το να ξεκινήσει κανείς με φρούτα είναι σωστό, αλλά ούτε και λάθος. Μας ενδιαφέρει κυρίως να εισαχθούν σύντομα τροφές πλούσιες σε σίδηρο, που είναι το Νο.1 θρεπτικό συστατικό που έχουν ανάγκη τα βρέφη μετά τους 6 μήνες.

Πώς προετοιμάζουμε ένα γεύμα BLW;

Ο τρόπος παρασκευής του γεύματος μπορεί να είναι όποιος επιθυμεί η οικογένεια. Όμως στο BLW έχουν μεγάλη σημασία οι κοπές, η υφή και το μέγεθος των κομματιών, καθώς θα πρέπει να είναι κατάλληλα για να τα διαχειριστεί το παιδί, ανάλογα με το αναπτυξιακό του στάδιο.
Για τα μωρά που βρίσκονται λοιπόν στην αρχή, θέλουμε μεγάλα κομμάτια, ιδανικά σε μορφή στικ, με μέγεθος όσο 1 δάχτυλο και πάχος 1-2 δάχτυλα, ώστε να εξυπηρετεί να τα πιάσουν στην παλάμη τους. Πολύ σημαντικό τα τρόφιμα να είναι αρκετά μαλακά. Θέλουμε να μπορούμε εμείς, οι ενήλικες, να τα συνθλίβουμε μεταξύ αντίχειρα και δείκτη.

Baby Led Weaning

Όλα τα παιδιά μπορούν να ακολουθήσουν αυτή τη μέθοδο διατροφής;

Σχεδόν όλα, ναι. Φυσικά με την προϋπόθεση ότι μιλάμε για υγιή και τελειόμηνα βρέφη.

Μια συμβουλή ως προς τις μαμάδες που επιθυμούν να υιοθετήσουν αυτή τη μέθοδο, αλλά ο περίγυρος τους είναι διστακτικός, υποστηρίζοντας πως οι αλεσμένες τροφές είναι αποκλειστικά κατάλληλες για τα παιδιά τους.

Να ενημερωθούν διαβάζοντας από έγκυρες πηγές και να μην ακούν τον οποιοδήποτε. Το σεμινάριο Εισαγωγής Στερεών Τροφών του My Dietitian Mama προσφέρει στους νέους γονείς όλα τα απαραίτητα εφόδια για να αποκτήσουν τις γνώσεις και την αυτοπεποίθηση που χρειάζονται για το ταξίδι στις στερεές τροφές.

Ευχαριστούμε θερμά την κα. Αθανασιάδου, για τις πολύτιμες συμβουλές της!

Θέλετε λίγη βοήθεια;

Βρείτε έμπιστους φροντιστές με αξιολογήσεις και εμπειρία για τα παιδιά, το σπίτι, τους γονείς και τα κατοικίδια.

Πρόσφατα

Νέοι γονείς στα 18-23; Ναι, μπορείς να το κάνεις και μάλιστα καλά!

Οι γονείς σε νεαρή ηλικία δίνουν μία καθημερινή προσπάθεια,...

Ανάπτυξη παιδιού ανά μήνα και έτος – Πώς ένα παιδί αλλάζει;

Η ανάπτυξη των παιδιών είναι ένα μαγικό ταξίδι γεμάτο...

Πρώτες Βοήθειες, πρώτη ελπίδα – ιστορίες ανθρώπων που σώζουν ζωές

Η εκμάθηση πρώτων βοηθειών δεν είναι απλώς μια χρήσιμη...

School Marius: Αποδοχή στις σχολικές αίθουσες

Αυτή τη σχολική χρονιά, δεν θα μπορούσαμε να μην...

Follow us

Newsletter

Αφιέρωμα στα δίδυμα παιδιά!

από τη Λασκαρίνα Σονίτη,  σύμβουλο ψυχικής υγείας Έφτασε λοιπόν η στιγμή που οι γονείς πληροφορούνται ότι θα αποκτήσουν δίδυμα! Πολλές φορές ακούμε τη φράση «δεν ήξερα...

Πώς η φροντίδα κατοικιδίων ενισχύει την ψυχική υγεία παιδιών (και γονιών)

Σε μια εποχή που το στρες, η αποξένωση και η ψηφιακή εξάρτηση επηρεάζουν ακόμη και τα μικρότερα μέλη της οικογένειας, η φροντίδα κατοικιδίων αποκτά...

Τεχνολογία και κατοικίδια: Πώς η τεχνολογία βελτιώνει τη φροντίδα των αγαπημένων μας ζώων;

Η τεχνολογία και τα κατοικίδια πλέον συνεργάζονται για να αναβαθμίσουν τη φροντίδα τους, παρέχοντας καινοτόμες λύσεις που αφορούν την παρακολούθηση της υγείας, την ενίσχυση...

Κατοικίδια στην παραλία | Όσα χρειάζεται να ξέρετε

Το καλοκαίρι ανυπομονούμε για τις εξορμήσεις μας στην παραλία. Αδημονούμε για εκείνα τα πρώτα μακροβούτια, όπως όταν ήμασταν παιδιά, τα πρώτα παγωτά στην παραλία...

Η λογική του Time-out: Απόλυτος οδηγός για πειθαρχία με αποτελεσματικότητα

Οι γονείς χρησιμοποιούν την μέθοδο Time-out για την διαχείριση και να βελτιώνουν τη συμπεριφορά του παιδιού τους. Η τεχνική έχει να κάνει με την...

Τα πρώτα σημάδια ότι το παιδί σας χρειάζεται ειδική εκπαιδευτική υποστήριξη

Η ανατροφή έχει χαρές και προκλήσεις, όμως δυσκολεύει όταν το παιδί δεν μπορεί σε βασικές μαθησιακές ή κοινωνικές δεξιότητες. Η έγκαιρη αναγνώριση των πρώτων...

To παιδί μου δεν με ακούει: Τι να κάνω;

Η ανυπακοή του παιδιού αποτελεί φυσιολογικό αναπτυξιακό στάδιο, ειδικά στα μικρά παιδιά. Για να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά, να θέσετε ξεκάθαρους και σταθερούς κανόνες, να...

Βελτίωση στην σχέση του ζευγαριού, μετά τη γέννηση του παιδιού.

Οι σύντροφοι βιώνουν σημαντικές δοκιμασίες στη σχέση τους μετά τη γέννηση του παιδιού. Η σχέση του ζευγαριού μετά το παιδί αντιμετωπίζει κούραση, οι γονείς...

5 Χριστουγεννιάτικες κατασκευές για παιδιά με υλικά από το σπίτι

Αυτός ο οδηγός απευθύνεται σε μαμάδες που αναζητούν δημιουργικούς και ουσιαστικούς τρόπους για να περάσουν ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά τους κατά τη διάρκεια...

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.