Μαθήματα Παιδικού Pilates & Stretching

Στόχος των μαθημάτων είναι να βοηθήσουν τα παιδιά να:
✨ γνωρίσουν το σώμα τους μέσα από ήπιες κινήσεις,
✨ βελτιώσουν τη στάση και την ευλυγισία τους,
✨ μάθουν τη σημασία της αναπνοής και της συγκέντρωσης,
✨ αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και αρμονία μέσα από τη χαρά της κίνησης.

Τα μαθήματα βασίζονται σε παιχνιδιάρικες ασκήσεις ισορροπίας, stretching, ρυθμού και μουσικοκινητικής — με συνοδεία απαλή μουσική, ιστορίες και μικρές ασκήσεις χαλάρωσης.Ιδανικό για παιδιά με αυξημένο άγχος, καθιστικό τρόπο ζωής ή ανάγκη για ήπια φυσική δραστηριότητα.