Με την πρακτική της γιόγκα τα παιδιά καλλιεργούν και βελτιώνουν τις κινητικές και νευροαναπτυξιακές τους δεξιότητες. Αποκτούν ένα δυνατό και υγιές σώμα ενώ παράλληλα προάγεται η ψυχική τους ευεξία μέσω χαλάρωσης, συναισθηματικής ισορροπίας και ενισχυμένης εστίασης.