Το ασφαλές άγγιγμα ή αλλιώς baby massage είναι εδώ και πρόκειται να αγκαλιάσει πολλές νέες οικογένειες, βρέφη και όχι μόνο! Ας δούμε αναλυτικότερα, όλα όσα θα θέλαμε να ξέρουμε για το baby massage. Η montessori nanny και εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ, Μαρία Ι. Πρίφτη, μοιράζεται μαζί μας τα πάντα γύρω από το βρεφικό μασάζ (ΙΑΙΜ). Η Μαρία, αποτελεί μια από τις περίπου 200 ενεργές εκπαιδεύτριες βρεφικού μασάζ στην Ελλάδα. Μπορείτε να κλείσετε ένα ραντεβού μαζί της, μέσω του προφίλ της στη Nannuka και να μεταφερθείτε στον μαγικό κόσμο του baby massage!
Από ποιους γίνεται το βρεφικό μασάζ ΙΑΙΜ;
Η όλη διαδικασία του μασάζ, γίνεται αποκλειστικά από τους γονείς – κηδεμόνες των βρεφών.
Για ποιο λόγο ένας γονιός να το επιλέξει, για το βρέφος του;
Για πάρα πολλούς λόγους. Όπως έχει πει και ο ανθρωπολόγος Ashley Montagu, ”τα ανθρώπινα όντα δεν μπορούν να επιβιώσουν χωρίς άγγιγμα”. Το πρόγραμμα διδάσκει στους γονείς και τα παιδιά τους τι είναι το υγιές άγγιγμα. Το παιδί μαθαίνει ήδη από πολύ μικρό τι είναι το υγιές άγγιγμα. Μέσα από το μασάζ επίσης μαθαίνουν για την ασφαλή προσκόλληση, το δέσιμο του παιδιού με το γονέα. Επιπλέον, ενισχύεται η αυτοπεποίθηση των γονέων, καθώς τους δίνονται πολλά εργαλεία στα χέρια τους, για να επικοινωνήσουν περισσότερο με το παιδί τους και να το βοηθήσουν στις όποιες ανάγκες του. Μέσα από το πόρισμα ερευνών, έχει αποδειχθεί επίσης πως το βρεφικό μασάζ βοηθάει τις νέες μητέρες που βιώνουν την επιλόχεια κατάθλιψη, οπότε κάνοντας τα μαθήματα αυτά έρχονται σε επαφή με το παιδί τους και επειδή συγχρονίζονται οι ορμόνες τους ξεπερνούν ευκολότερα την επιλόχεια κατάθλιψη. Δημιουργείται μια μη λεκτική επικοινωνία μεταξύ του βρέφους και του γονιού, ενισχύοντας έτσι την μεταξύ τους σχέση.
Ποια τα οφέλη του στην συναισθηματική και σωματική ανάπτυξη ενός βρέφους;
Πάρα πολλά τα οφέλη σε διάφορους τομείς. Το άγγιγμα έχει άμεση επίδραση στον εγκέφαλό μας, μέσω αυτού εκκρίνεται η ορμόνη της αγάπης, η ωκυτοκίνη, που δημιουργεί αίσθημα χαράς, ηρεμίας και οδηγεί σε καλύτερη χώνεψη, ανάρρωση, κοινωνικοποίηση, λιγότερο πόνο, φόβο και άγχος. Τα βρέφη παίρνουν περισσότερο βάρος, απελευθερώνουν την ένταση. Το ανοσοποιητικό του σύστημα ενισχύεται, λαμβάνει αγάπη, αυτοεκτίμηση, νιώθει ότι το ακούνε, ότι υπάρχει. Το baby massage βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση των κολικών, όπως επίσης συμβάλλει στη διατήρηση ενός ήρεμου ύπνου.
Ποιο είναι το κόστος του, πόσο διαρκεί και ποιες ηλικίες αφορά;
Η χρέωση μπορεί να ξεκινήσει από 80€ – 100€, σε τμήματα όπου εμπλέκονται ομάδες γονέων, μπορεί να υφίσταται μια έκπτωση. Στο κόστος αυτό περιλαμβάνονται και τα πέντε μαθήματα. Οι ατομικές συνεδρίες ολοκληρώνονται σε 45′-60′ λεπτά, ενώ οι ομαδικές ολοκληρώνονται σε μιάμιση ώρα. Οι συνεδρίες του baby massage περιλαμβάνουν το πρακτικό κομμάτι, έπειτα ακολουθεί μια συζήτηση του θεωρητικού μέρους, ένα διάλειμμα και έπειτα μια επανάληψη των μαλάξεων. Στο βρεφικού μασάζ μπορούν να συμμετέχουν βρέφη έως 1 έτους.
Οι γονείς χρειάζεται να προμηθευτούν κάτι οι ίδιοι για την όλη διαδικασία του baby massage;
Οι γονείς πρέπει να έχουν μαζί τους μια μικρή κουβέρτα, ένα σελτεδάκι και προαιρετικά μια αλλαξιά ρούχα για το μωρό τους. Τα λάδια και τις σημειώσεις τα παρέχει ο εκπαιδευτής.
Οι συνεδρίες μπορούν να λάβουν χώρα και στο σπίτι ή σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο;
Υπάρχει η δυνατότητα και των δύο επιλογών.
Το baby massage είναι κατάλληλο ακόμη και για πρόωρα μωρά ή μωρά που έχουν γεννηθεί με κάποιου είδους μορφή αναπηρίας;
Τα πρόωρα μωρά έχει αποδειχθεί πως μέσω των αγγιγμάτων, αναπτύσσονται καλύτερα, γρηγορότερα και μειώνεται το άγχος τους. Για τα παιδιά με οποιαδήποτε αναπηρία το όριο ηλικίας αυξάνεται έως τα 7 έτη. Έχει παρατηρηθεί πως το μασάζ στα παιδιά με αναπηρία πέρα από την απόκτηση μιας νέας επικοινωνίας με τους γονείς τους, σταδιακά αισθάνονται πιο ασφαλείς και τους επιτρέπουν να ακουμπούν το σώμα τους όλο και περισσότερο, αφού κατανοούν πια έμπρακτα τι είναι το υγιές άγγιγμα.
Τι περιλαμβάνουν τα μαθήματα;
Τα μαθήματα είναι χτιστά. Σταδιακά ασχολούμαστε με το κάθε μέρος του σώματος του βρέφους. Την πρώτη εβδομάδα, στο πρώτο μάθημα κάνουμε μόνο πόδια. Στο δεύτερο μάθημα κάνουμε πόδια και κοιλιά. Στο τρίτο μας μάθημα κάνουμε πόδια, κοιλιά, στήθος, χέρια κτλ μέχρι να καλύψουμε ολόκληρο το σώμα. Το πρόγραμμα του βρεφικού μασάζ IAIM στηρίζεται στη ρεφλεξολογία, στη yoga, στο σουηδικό μασάζ και σε παραδοσιακές τεχνικές μασάζ. Οι συνεδρίες αποτελούνται από 5 εβδομαδιαία μαθήματα.
Μήπως ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε κι εσείς τα οφέλη του baby massage;
