Πότε επανέρχεται το σώμα μετά την καισαρική

Σε αυτό το άρθρο, θα περιγράψουμε τη διαδικασία ανάρρωσης του σώματος μετά από μια καισαρική τομή, πότε χρειάζεται να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας και τις συμβουλές για ταχύτερη και ομαλότερη αποκατάσταση.

Η καισαρική τομή είναι η γέννηση ενός μωρού με χειρουργικό τρόπο μέσω μιας τομής που γίνεται στην κοιλιά και τη μήτρα της γυναίκας που κυοφορεί. Η τεχνική αυτή επιλέγεται όταν είναι ασφαλέστερο για την γυναίκα, το έμβρυο ή και τους δύο.

Η τομή που γίνεται στο δέρμα μπορεί να είναι:

1. Κάθετη. Αυτή η τομή εκτείνεται από τον αφαλό μέχρι το εφήβαιο. 
2. Οριζόντια. Αυτή η τομή εκτείνεται κατά μήκος του εφηβαίου και χρησιμοποιείται πιο συχνά, επειδή επουλώνεται καλύτερα και υπάρχει λιγότερη αιμορραγία. 

Ο τύπος της τομής που χρησιμοποιείται εξαρτάται από την υγεία της γυναίκας και του εμβρύου. Η τομή στη μήτρα μπορεί επίσης να είναι είτε κάθετη είτε οριζόντια.

Η ανάρρωση από καισαρική τομή συνήθως διαρκεί περισσότερο από την ανάρρωση από κολπικό τοκετό. Εφόσον δεν υπάρχουν επιπλοκές, οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να πάνε σπίτι 2 έως 4 ημέρες μετά την καισαρική τομή. 

Ανάρρωση στο νοσοκομείο

Ενώ βρίσκεστε στο νοσοκομείο:

• Χορηγούνται παυσίπονα για να μειωθεί οποιαδήποτε δυσφορία
• Θα μπορείτε να ξεκινήσετε το θηλασμό
• Ενθαρρύνεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να μετακινηθείτε το συντομότερο δυνατό
• Μπορείτε να φάτε και να πιείτε σχετικά άμεσα μετά από οδηγία του γιατρού
• Ο ουροκαθετήρας και η επισκληρίδιος συνήθως παραμένουν για τις πρώτες 12 ώρες
• Η τομή είναι καλυμμένη με επίδεσμο ο οποίος θα αντικατασταθεί τις επόμενες ώρες με ένα λεπτό αυτοκόλλητο επίδεσμο.

Μετά την έξοδο από το μαιευτήριο: 

Για τις πρώτες 6 εβδομάδες μέχρι να γίνει ο έλεγχος από τον γυναικολόγο, θα χρειαστεί να αποφευχθούν ορισμένες δραστηριότητες, όπως η οδήγηση ή η έντονη άσκηση. Για την φροντίδα της τομής θα συμβουλευτείτε από το γιατρό ή/και τη μαία σας να: 

• Καθαρίζετε απαλά και να στεγνώνετε καλά την τομή
• Φοράτε χαλαρά, άνετα ρούχα και βαμβακερά εσώρουχα
• Λαμβάνετε παυσίπονο εάν αισθάνεστε πόνο
• Προσέχετε για σημάδια μόλυνσης (έντονο πόνο, ερυθρότητα, πρήξιμο ή υγρά γύρω από την τομή, υψηλό πυρετό, δυσκολία στην αναπνοή).

Ενδέχεται να μην μπορείτε να κάνετε ορισμένες δραστηριότητες αμέσως μετά την επιστροφή σας στο σπίτι, όπως:

• Οδήγηση
• Άσκηση
• Μεταφορά οτιδήποτε βαρύτερου από το μωρό σας
• Σεξουαλική επαφή

Επιστροφή στις κανονικές σας δραστηριότητες

Αφού γίνει ο έλεγχος από τον γιατρό σας στις 6 εβδομάδες, θα σας επιτρέψει εφόσον όλα είναι καλά να επιστρέψετε στις κανονικές σας δραστηριότητες. Η ποσότητα από τα λόχεια έχει μειωθεί αισθητά και σε κάποιες γυναίκες έχει σταματήσει τελείως. Καθόλη τη διάρκεια της ανάρρωσης ενθαρρύνεται η κινητικότητα και η ήπια δραστηριότητα, όπως μια καθημερινή βόλτα για την πρόληψη θρομβώσεων. Καλό είναι να ακούτε το σώμα σας και να μην υπερβαίνετε τις αντοχές σας. Καλό είναι να μην συγκρίνετε την ανάρρωσή σας με κάποιου άλλου, επειδή οι ανάκτηση των δυνάμεων σε κάθε άνθρωπο ποικίλλει και η οποιαδήποτε σύγκριση θα απογοητεύσει εκείνες τις γυναίκες που χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο για να αναρρώσουν. 

Πότε να καλέσετε το γιατρό μετά από καισαρική τομή

Μέχρι να επισκεφτείτε τον γιατρό σας κατά την 6^η εβδομάδα μετά την καισαρική τομή, έχετε υπόψη σας ότι θα πρέπει να επικοινωνήσετε μαζί του σε περίπτωση που εντοπίσετε κάτι από τα παρακάτω:

• Ερυθρότητα, οίδημα ή αιμορραγία από την τομή
• Επιδείνωση του πόνου ή ξαφνική εμφάνιση κοιλιακού άλγους
• Πυρετός (ακόμη και αν η τομή σας επουλώνεται ομαλά) ή ρίγη
• Δύσοσμες κολπικές εκκρίσεις
• Πόνος ή κάψιμο κατά την ούρηση, η επιθυμία να ουρείτε συχνά όταν δεν βγαίνουν πολλά ή ούρα που είναι σκούρα ή αιματηρά

Επίσης, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας εάν έχετε:

• Βαριά αιμορραγία (γεμίζετε 2 σερβιέτες μέσα σε δύο ώρες)
• Πόνος που δεν ελέγχεται με τα παυσίπονα σας
• Σοβαρός ή επίμονος πόνος ή ευαισθησία και ζεστασιά σε σημείο του ποδιού σας ή στο ένα πόδι που είναι πιο πρησμένο από το άλλο
• Πόνος στο ένα ή και στα δύο στήθη, ειδικά εάν συνοδεύεται από πυρετό ή συμπτώματα γρίπης
• Δυσκολία στην αναπνοή ή πόνος στο στήθος
• Σοβαρός πονοκέφαλος που δεν ανταποκρίνεται στα παυσίπονα ή επανέρχεται αμέσως μετά την εξάντληση του φαρμάκου
• Πρήξιμο στα χέρια, το πρόσωπο ή τα μάτια σας ή ξαφνική αύξηση βάρους (περισσότερο από δύο κιλά την εβδομάδα)
• Αλλαγές στην όραση (θολότητα, εμφάνιση φώτων ή κηλίδων που αναβοσβήνουν, ευαισθησία στο φως)
• Σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας ή το μωρό σας ή αν αισθάνεστε ανίκανοι να φροντίσετε το νεογέννητό σας

Συμβουλές για ταχύτερη ανάρρωση

Ενώ υπάρχει προθυμία να μεταβείτε στο νέο τους γονεϊκό ρόλο άμεσα, να μην ξεχνάτε ότι πραγματοποιήθηκε μια χειρουργική επέμβαση στην κοιλιακή χώρα. Παρακάτω αναφέρονται κάποια tips για ταχύτερη και ομαλότερη ανάρρωση.

• Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού/της μαίας.  
• Επιλέξτε άνετες θέσεις θηλασμού
• Λάβετε φάρμακα για τον πόνο
• Ακολουθήστε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο
• Δοκιμάστε ελαφριά σωματική δραστηριότητα (μετά από συνεννόηση με τον γιατρό)
• Ζητήστε βοήθεια
• Περιορίστε τους επισκέπτες