Η ολιστική προσέγγιση της οικογένειας-Προϋπόθεση για ευτυχία

ΟικογένειαΜαμάΗ ολιστική προσέγγιση της οικογένειας-Προϋπόθεση για ευτυχία

Ο όρος ολιστική προσέγγιση προϋποθέτει την ισορροπία σώματος, πνεύματος και ψυχής. Η ολιστική προσέγγιση της οικογένειας, ειδικότερα, περιλαμβάνει τις παρακάτω προϋποθέσεις για οικογενειακή ευτυχία:

  1. Την ποιότητα της σχέσης του ζευγαριού
  2. Τη ζεστασιά της φωλιάς
  3. Ευχάριστο εργασιακό περιβάλλον

Η ποιότητα της σχέσης του ζευγαριού

Η ποιότητα της σχέσης του ζευγαριού είναι πολύ σημαντική για τη διαμόρφωση μιας ευτυχισμένης οικογένειας: δύο υγιή άτομα που είναι ενθουσιασμένα το ένα με το άλλο είναι έτοιμα να καλλιεργήσουν μια αρμονική σχέση μεταξύ τους.

Η θετική σχέση του ζευγαριού περιλαμβάνει

  1. Καλή επικοινωνία
  2. Έκφραση συναισθημάτων
  3. Ερωτικό άγγιγμα
  4. Καλή επικοινωνία

Ο σεβασμός του ενός προς τον άλλο, η διάθεση για φροντίδα της σχέσης και η συζήτηση βοηθούν το ζευγάρι να επικοινωνήσει, να ανταλλάξει απόψεις, να συνδεθεί πνευματικά και να δημιουργήσει τη σχέση που ονειρεύεται.

Έκφραση συναισθημάτων ανάμεσα στο ζευγάρι

Η συναισθηματική επικοινωνία αποτελεί το μέσο επαφής με τον άλλο. Στις δύσκολες στιγμές του ζευγαριού ο ένας προσφέρει βοήθεια στον άλλο, ο ένας παρέχει στήριξη στον άλλο, ενώ παράλληλα και οι δύο δείχνουν διάθεση για συζήτηση και κατανόηση των προβλημάτων της σχέσης και, κατ’ επέκταση, δείχνουν προθυμία για προσπάθεια επίλυσης των προβλημάτων αυτών. Στις χαρές μοιράζονται όμορφα και χαρούμενα συναισθήματα αγάπης και αλληλεγγύης. Το τρίτο κρίσιμο σημείο είναι η εδραίωση μιας πλούσιας και απολαυστικής σεξουαλικής σχέσης η οποία προστατεύεται από τις εισβολές της εργασίας και τις οικογενειακές υποχρεώσεις.

Η ζεστασιά της φωλιάς

Οι αξίες της οικογενειακής φωλιάς, οι οποίες έχουν διδαχθεί από τους γονείς στα παιδιά, καλλιεργούν την αυτοεκτίμηση και οδηγούν στην αυτονομία και στην αυτενέργεια των παιδιών κατά τη διάρκεια της εφηβείας και της ενήλικης ζωής. Τέτοιες αξίες είναι:

  1. Ο αυτοσεβασμός
  2. Η αυτοπεποίθηση
  3. Η ειλικρίνεια
  4. Το θάρρος

Η αγάπη για τον εαυτό μας

  1. Η καλή επικοινωνία με το εξωτερικό περιβάλλον
  2. Η συνεργασία
  3. Ευχάριστο εργασιακό περιβάλλον

Το ευχάριστο περιβάλλον εργασίας, η αίσθηση της παραγωγικότητας και η ικανοποίηση που πηγάζει από την αίσθηση αυτή βοηθά τους γονείς να νιώσουν ικανοποιημένοι με τον εαυτό τους και αυτή η θετική ενέργεια μετατρέπεται σε θεραπευτικό κραδασμό και σε μια αίσθηση ασφάλειας για τα παιδιά. Ο κάθε γονιός, έχοντας βρει την ταυτότητά του σε προσωπικό και σε επαγγελματικό επίπεδο, συνειδητοποιεί τη μοναδικότητά του και αισθάνεται πλήρης.

Έλσα Δημοπούλου
Έλσα Δημοπούλου
Η Έλσα Δημοπούλου είναι Ψυχολόγος και Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού για Εφήβους. Σπούδασε Εφαρμοσμένη Κοινωνική με Κλινική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Κent της Αγγλίας. Συνέχισε τις σπουδές μου στο Κing’s College όπου πήρε μεταπτυχιακό δίπλωμα στην Εικαστική Παιδοψυχοθεραπεία. Πήρε δεύτερο μεταπτυχιακό στη Συμβουλευτική Ζευγαριού στο Hull στο Λονδίνο. Έχει εργαστεί ως παιδοψυχολόγος στον εκπαιδευτικό οργανισμό Place to Be όπου ήταν υπεύθυνη για τις συμβουλευτικές υπηρεσίες σε δημοτικά σχολεία. Επιπλέον έχει εργαστεί και στην παιδοψυχιατρική κλινική του νοσοκομείου Guy’s στο Λονδίνο. Εργάζεται ως ψυχολόγος στην Περιφέρεια Αττικής για την διαχείριση έκτακτων και επειγουσών αναγκών.

Ακολουθήστε μας στο Google News

Μάθετε πρώτοι όλα τα νέα του HugMag μέσα από το Google News.

Πρόσφατα

Απαγορευμένες τροφές για το ζάχαρο – Τι πρέπει να προσέξουμε;

Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί ομάδα μεταβολικών παθήσεων που χαρακτηρίζονται...

Συμπτώματα εγκυμοσύνης ανά τρίμηνο – Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τα πιο κοινά πρώιμα σημεία και συμπτώματα εγκυμοσύνης μπορεί...

Ποιες μητέρες δικαιούνται πρόωρη σύνταξη; Οι 6 προϋποθέσεις

Εκτιμώμενος χρόνος ανάγνωσης: 3 λεπτά Οι έξι προϋποθέσεις που...

Επίδομα γέννησης έως 3.500 ευρώ – Μέτρα στήριξης για νέες οικογένειες

Το ακριβό κόστος ζωής που καλούνται να αντιμετωπίσουν καθημερινά...
spot_img

Newsletter

Απαγορευμένες τροφές για το ζάχαρο – Τι πρέπει να προσέξουμε;

Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί ομάδα μεταβολικών παθήσεων που χαρακτηρίζονται από υπεργλυκαιμία συνέπεια διαταραχών στην έκκριση ινσουλίνης, στη δράση της ή και στα δύο. Η...

Λόγοι υγείας που συχνά ταλαιπωρούν τα παιδιά και λύσεις

Υπάρχουν κάποιες ασθένειες και προβλήματα υγείας, τα οποία απασχολούν συχνά τα παιδιά και κατ’ επέκταση και τους γονείς τους, οι οποίοι θέλουν να βρουν...

Ζωγραφιές για εκτύπωση / Θεματικές ανά εποχή

Ζωγραφίζουμε παρέα, μοναδικά σχέδια, για κάθε περίσταση! Κατεβάστε τα Activities Books με τη κάθε θεματική παρακάτω. Πασχαλινές ζωγραφιές για εκτύπωση Μπορείτε να κατεβάσετε το βιβλίο...

Η νέα πλατφόρμα κατά του σχολικού εκφοβισμού είναι έτοιμη!

Αν είσαι μαθητής-τρια ή γονέας μαθητή που έχει βιώσει σχολικό εκφοβισμό, μπορείς να κάνεις αναφορά περιστατικού στη νέα πλατφόρμα σχολικού εκφοβισμού του gov.gr. Λόγοι αναφοράς Σύμφωνα...

Υιοθεσία σκύλου – Καταφύγια και ΜΚΟ που μπορείς να επισκεφτείς

Πολλές φορές θέλουμε να βοηθήσουμε και να κάνουμε αυτό τον κόσμο καλύτερο, μέσα από τις πράξεις μας. Μια από τις πολλές πράξεις, που μπορούν...

Συμπτώματα εγκυμοσύνης ανά τρίμηνο – Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τα πιο κοινά πρώιμα σημεία και συμπτώματα εγκυμοσύνης μπορεί να περιλαμβάνουν: Απουσία περιόδου: Εάν είστε σε αναπαραγωγική ηλικία και έχει περάσει μια εβδομάδα ή...

Νανουρίσματα – Οι πιο γλυκές μελωδίες

Τα νανουρίσματα αποτελούν έναν τρόπο σύνδεσης μεταξύ του παιδιού και του φροντιστή. Έχουν την μαγεία να ηρεμούν και να προετοιμάζουν τα παιδιά, για έναν...

Οι πιο δύσκολοι γλωσσοδέτες… Ώρα για πολύ γέλιο

Οι γλωσσοδέτες, έχουν μια μακρά παράδοση στην Ελλάδα, πρόκειται για φράσεις ή σειρές λέξεων που έχουν σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο, ώστε να είναι δύσκολο...

Πώς να διακοσμήσετε το σπίτι αν αγαπάτε την τέχνη

Είναι γεγονός ότι η τέχνη βρίσκεται παντού και βασίζεται κυρίως στην εμπειρία. Είναι “γεννημένη” για να αφυπνίζει όλες μας τις αισθήσεις και μας βοηθά...

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.