Η ολιστική προσέγγιση της οικογένειας-Προϋπόθεση για ευτυχία

ΟικογένειαΜαμάΗ ολιστική προσέγγιση της οικογένειας-Προϋπόθεση για ευτυχία

Ο όρος ολιστική προσέγγιση προϋποθέτει την ισορροπία σώματος, πνεύματος και ψυχής. Η ολιστική προσέγγιση της οικογένειας, ειδικότερα, περιλαμβάνει τις παρακάτω προϋποθέσεις για οικογενειακή ευτυχία:

  1. Την ποιότητα της σχέσης του ζευγαριού
  2. Τη ζεστασιά της φωλιάς
  3. Ευχάριστο εργασιακό περιβάλλον

Η ποιότητα της σχέσης του ζευγαριού

Η ποιότητα της σχέσης του ζευγαριού είναι πολύ σημαντική για τη διαμόρφωση μιας ευτυχισμένης οικογένειας: δύο υγιή άτομα που είναι ενθουσιασμένα το ένα με το άλλο είναι έτοιμα να καλλιεργήσουν μια αρμονική σχέση μεταξύ τους.

Η θετική σχέση του ζευγαριού περιλαμβάνει

  1. Καλή επικοινωνία
  2. Έκφραση συναισθημάτων
  3. Ερωτικό άγγιγμα
  4. Καλή επικοινωνία

Ο σεβασμός του ενός προς τον άλλο, η διάθεση για φροντίδα της σχέσης και η συζήτηση βοηθούν το ζευγάρι να επικοινωνήσει, να ανταλλάξει απόψεις, να συνδεθεί πνευματικά και να δημιουργήσει τη σχέση που ονειρεύεται.

Έκφραση συναισθημάτων ανάμεσα στο ζευγάρι

Η συναισθηματική επικοινωνία αποτελεί το μέσο επαφής με τον άλλο. Στις δύσκολες στιγμές του ζευγαριού ο ένας προσφέρει βοήθεια στον άλλο, ο ένας παρέχει στήριξη στον άλλο, ενώ παράλληλα και οι δύο δείχνουν διάθεση για συζήτηση και κατανόηση των προβλημάτων της σχέσης και, κατ’ επέκταση, δείχνουν προθυμία για προσπάθεια επίλυσης των προβλημάτων αυτών. Στις χαρές μοιράζονται όμορφα και χαρούμενα συναισθήματα αγάπης και αλληλεγγύης. Το τρίτο κρίσιμο σημείο είναι η εδραίωση μιας πλούσιας και απολαυστικής σεξουαλικής σχέσης η οποία προστατεύεται από τις εισβολές της εργασίας και τις οικογενειακές υποχρεώσεις.

Η ζεστασιά της φωλιάς

Οι αξίες της οικογενειακής φωλιάς, οι οποίες έχουν διδαχθεί από τους γονείς στα παιδιά, καλλιεργούν την αυτοεκτίμηση και οδηγούν στην αυτονομία και στην αυτενέργεια των παιδιών κατά τη διάρκεια της εφηβείας και της ενήλικης ζωής. Τέτοιες αξίες είναι:

  1. Ο αυτοσεβασμός
  2. Η αυτοπεποίθηση
  3. Η ειλικρίνεια
  4. Το θάρρος

Η αγάπη για τον εαυτό μας

  1. Η καλή επικοινωνία με το εξωτερικό περιβάλλον
  2. Η συνεργασία
  3. Ευχάριστο εργασιακό περιβάλλον

Το ευχάριστο περιβάλλον εργασίας, η αίσθηση της παραγωγικότητας και η ικανοποίηση που πηγάζει από την αίσθηση αυτή βοηθά τους γονείς να νιώσουν ικανοποιημένοι με τον εαυτό τους και αυτή η θετική ενέργεια μετατρέπεται σε θεραπευτικό κραδασμό και σε μια αίσθηση ασφάλειας για τα παιδιά. Ο κάθε γονιός, έχοντας βρει την ταυτότητά του σε προσωπικό και σε επαγγελματικό επίπεδο, συνειδητοποιεί τη μοναδικότητά του και αισθάνεται πλήρης.

Έλσα Δημοπούλου
Έλσα Δημοπούλου
Η Έλσα Δημοπούλου είναι Ψυχολόγος και Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού για Εφήβους. Σπούδασε Εφαρμοσμένη Κοινωνική με Κλινική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Κent της Αγγλίας. Συνέχισε τις σπουδές μου στο Κing’s College όπου πήρε μεταπτυχιακό δίπλωμα στην Εικαστική Παιδοψυχοθεραπεία. Πήρε δεύτερο μεταπτυχιακό στη Συμβουλευτική Ζευγαριού στο Hull στο Λονδίνο. Έχει εργαστεί ως παιδοψυχολόγος στον εκπαιδευτικό οργανισμό Place to Be όπου ήταν υπεύθυνη για τις συμβουλευτικές υπηρεσίες σε δημοτικά σχολεία. Επιπλέον έχει εργαστεί και στην παιδοψυχιατρική κλινική του νοσοκομείου Guy’s στο Λονδίνο. Εργάζεται ως ψυχολόγος στην Περιφέρεια Αττικής για την διαχείριση έκτακτων και επειγουσών αναγκών.

Θέλετε λίγη βοήθεια;

Βρείτε έμπιστους φροντιστές με αξιολογήσεις και εμπειρία για τα παιδιά, το σπίτι, τους γονείς και τα κατοικίδια.

Πρόσφατα

Πώς καθαρίζω το πλυντήριο ρούχων – Tips

Το πλυντήριο ρούχων είναι αναμφίβολα μία από τις πιο...

Πότε επανέρχεται το σώμα μετά την καισαρική

Σε αυτό το άρθρο, θα περιγράψουμε τη διαδικασία ανάρρωσης...

All inclusive ξενοδοχεία που μπορείς να επισκεφτείς με τα παιδιά

Γιατί να επιλέξεις All inclusive ξενοδοχείο; Τα ταξίδια με τα...

Απαγορευμένες τροφές για το ζάχαρο – Τι πρέπει να προσέξουμε;

Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί ομάδα μεταβολικών παθήσεων που χαρακτηρίζονται...

Follow us

Newsletter

Διαφοροποιημένη διδασκαλία: Το κλειδί για μια συμπεριληπτική τάξη

Η διαφοροποιημένη διδασκαλία είναι μια σύγχρονη εκπαιδευτική προσέγγιση που προσαρμόζει τη διδασκαλία στις ανάγκες, τις ικανότητες και τα ενδιαφέροντα κάθε μαθητή. Δεν υπάρχει "ένας...

Γιόγκα για εγκύους: Το μυστικό για μια ήρεμη εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας, γεμάτη αλλαγές τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο. Η γιόγκα για εγκύους...

Πώς μελετά ένα παιδί με δυσλεξία;

Η δυσλεξία είναι μια από τις πιο συχνές μαθησιακές δυσκολίες που επηρεάζει την ικανότητα ενός παιδιού να διαβάζει, να γράφει και να επεξεργάζεται κείμενα....

Ανάπτυξη παιδιού ανά μήνα και έτος – Πώς ένα παιδί αλλάζει;

Η ανάπτυξη των παιδιών είναι ένα μαγικό ταξίδι γεμάτο διαρκείς εξελίξεις και προκλήσεις. Κάθε μήνας, κάθε χρόνος φέρνει μαζί του νέες δεξιότητες, ανακαλύψεις και...

Πώς να καθαρίσετε το σίδερο από τα άλατα σε 2′

Το σίδερο είναι ένα από τα πιο χρήσιμα εργαλεία του σπιτιού, αλλά με την πάροδο του χρόνου μπορεί να συσσωρευτούν άλατα στο εσωτερικό του...

Αιθουσαίο σύστημα – Τι είναι και πόσο σημαντικό είναι στην ανάπτυξη των παιδιών;

Το αιθουσαίο σύστημα, γνωστό και ως η "έκτη αίσθηση", παίζει κρίσιμο ρόλο στην ανάπτυξη και συμπεριφορά των παιδιών. Βρίσκεται στο έσω αυτί και είναι...

Πρώτες Βοήθειες, πρώτη ελπίδα – ιστορίες ανθρώπων που σώζουν ζωές

Η εκμάθηση πρώτων βοηθειών δεν είναι απλώς μια χρήσιμη δεξιότητα – είναι ένα ισχυρό εργαλείο που μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ ζωής και...

Αργίες 2025 – Ποιες ημέρες είναι αργίες;

Οι υποχρεωτικές αργίες 2025 στην Ελλάδα: Πρωτοχρονιά: Τετάρτη, 1 Ιανουαρίου Θεοφάνεια: Δευτέρα, 6 Ιανουαρίου Καθαρά Δευτέρα: Δευτέρα, 3 Μαρτίου Ευαγγελισμός της Θεοτόκου: Τρίτη, 25 Μαρτίου Μεγάλη Παρασκευή: Παρασκευή, 18...

Αμοιβές φροντιστών το 2025-Πώς διαμορφώνονται;

Όπως κάθε χρόνο, μεριμνήσαμε και φέτος και σας παραθέτουμε αναλυτικά τις ενδεικτικές αμοιβές των φροντιστών κάθε ειδικότητας για το 2024. Ποιος είναι ο μισθός...

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.