Φαγητό με παιδιά: Πώς να κάνετε την έξοδο ευχάριστη και υγιεινή

ΟικογένειαTips & TricksΦαγητό με παιδιά: Πώς να κάνετε την έξοδο ευχάριστη και υγιεινή

Η έξοδος για φαγητό με παιδιά αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία για να περάσετε ποιοτικό χρόνο ως οικογένεια. Παρ’ όλα αυτά, συχνά μπορεί να κρύβει προκλήσεις, ειδικά όταν επιθυμείτε να διατηρήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Επιπροσθέτως τα παιδιά, τα κρατάτε ευχαριστημένα. Για τον λόγο αυτό, η σωστή επιλογή εστιατορίου, σε συνδυασμό με τις κατάλληλες πρακτικές, μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά. Έτσι, το γεύμα μετατρέπεται σε μια στιγμή ξεκούρασης. Επιπλέον, γίνεται μία ευχάριστη και αρμονική εμπειρία για γονείς και παιδιά.


Οι γονείς και η έξοδος για φαγητό με τα παιδιά

Η έξοδος για φαγητό με τα παιδιά μπορεί να είναι μια όμορφη εμπειρία για όλη την οικογένεια. Ωστόσο, ταυτόχρονα αποτελεί και μια πρόκληση για τους γονείς που θέλουν να συνδυάσουν ευχαρίστηση και πρακτικότητα. Για το λόγο αυτό, επιλέγοντας εστιατόρια με φιλικό περιβάλλον για τα παιδιά, οι γονείς εξασφαλίζουν ότι τα μικρά τους απολαμβάνουν όχι μόνο το παιχνίδι, αλλά και το φαγητό. Παράλληλα, οι γονείς μπορούν να χαλαρώσουν και να απολαύσουν το γεύμα τους χωρίς άγχος, καθώς γνωρίζουν πως η διατροφή των παιδιών τους βασίζεται σε ασφαλείς και θρεπτικές βάσεις. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τη σημασία της μεσογειακής διατροφής στα παιδιά, δείτε στο άρθρο: Μεσογειακή διατροφή – όλα όσα πρέπει να ξέρουμε

Πώς οι γονείς μπορούν να κάνουν το φαγητό στο εστιατόριο πιο ευχάριστο για τα παιδιά

Με μικρές προσαρμογές και έξυπνες επιλογές, το φαγητό μπορεί να γίνει μια θετική εμπειρία. Για παράδειγμα, προτείνοντας πιάτα που συνδυάζουν υγιεινά συστατικά με διασκεδαστική παρουσίαση. Έτσι, ενισχύονται οι καλές διατροφικές συνήθειες. Αν ψάχνετε πρακτικά tips για να βοηθήσετε το παιδί σας να φάει πιο εύκολα, μπορείτε να βρείτε χρήσιμες συμβουλές στο άρθρο: Παιδί και διατροφή: 10 tips για να φάει το φαγητό του!


Μια πανοραμική άποψη της Ακρόπολης στην Αθήνα, Ελλάδας, σε μια ηλιόλουστη μέρα. Το αρχαίο μνημείο βρίσκεται στην κορυφή ενός καταπράσινου λόφου γεμάτου με πεύκα και άλλα δέντρα. Στο προσκήνιο, δύο μικρά ελαιόδεντρα πλαισιώνουν ένα χωμάτινο μονοπάτι στα δεξιά, όπου μια φιγούρα με πορτοκαλί μπουφάν περπατά. Ο ουρανός είναι καθαρός γαλανός με λίγα σύννεφα και βουνά φαίνονται στο βάθος.

Αθήνα: Επιλογές που ξεχωρίζουν

Bella Vespa – Γλυφάδα

Εξωτερικός παιδότοπος | Θεματικές δραστηριότητες | Ιταλική κουζίνα
Το Bella Vespa συνδυάζει γευστικές ιταλικές επιλογές με έναν φωτεινό παιδότοπο και εξειδικευμένο προσωπικό που οργανώνει δημιουργικές δραστηριότητες για τα παιδιά.
Περισσότερα στο Newsbeast

Titania – Olive Garden – Αθήνα

Παιδικό μενού | Θέα στην πόλη | Ιταλική κουζίνα
Στον τελευταίο όροφο του ξενοδοχείου Titania, το Olive Garden προσφέρει παιδικά πιάτα όπως spaghetti και cheeseburger, με πανοραμική θέα στην Αθήνα.
Περισσότερα στο InfoKids.gr

Hard Rock Cafe Athens – Μοναστηράκι

Ζωντανή μουσική | Captain Messi Kids Menu | Συλλεκτικά δώρα
Το Hard Rock Cafe Athens προσφέρει το Captain Messi Kids Menu με δώρο μια συλλεκτική φιγούρα, ενώ η ζωντανή μουσική δημιουργεί μια μοναδική ατμόσφαιρα για όλη την οικογένεια.
Περισσότερα στο BOOMmag

Marlin’s House – Νέα Φιλαδέλφεια

Παιδικό μενού | Παιδότοπος | Εργαστήρια μαγειρικής
Το Marlin’s House διαθέτει παιδότοπο για ηλικίες 2-7 ετών και προσφέρει παιδικά εργαστήρια μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής.
Περισσότερα στο BOOMmag

Il Barretto – Μαρούσι, Σπάτα, Ελληνικό

Ιταλική κουζίνα | Παιδική χαρά | Δημιουργικές δραστηριότητες
Η αλυσίδα Il Barretto διαθέτει εστιατόρια με παιδικές χαρές και οργανώνει δραστηριότητες για παιδιά, ενώ σερβίρει νόστιμα ιταλικά πιάτα.
Περισσότερα στο BOOMmag

Oliver Family House – Γλυφάδα

Θεατρικό παιχνίδι | Ζωγραφική | Κηπουρική | Μενού για παιδιά
Στο Oliver Family House, τα παιδιά μπορούν να συμμετέχουν σε δραστηριότητες όπως θεατρικό παιχνίδι, ζωγραφική και κηπουρική, ενώ οι γονείς απολαμβάνουν το γεύμα τους.
Περισσότερα στο travel.gr


      Ο Λευκός Πύργος της Θεσσαλονίκης, ένα κυλινδρικό πέτρινο κτίσμα με πολεμίστρες στην κορυφή και μικρά παράθυρα, δεσπόζει κάτω από έναν γαλανό ουρανό με διάσπαρτα σύννεφα. Μια ελληνική σημαία κυματίζει στην κορυφή του πύργου. Πράσινα δέντρα και θάμνοι βρίσκονται στη βάση του πύργου, ενώ κτίρια διαμερισμάτων φαίνονται στο κάτω δεξί μέρος της εικόνας.

      Θεσσαλονίκη: Οι top οικογενειακές επιλογές

      Τηγανιές & Σχάρες – Καυταντζόγλου 12

      Το Biscotto.gr αναφέρει: «Διαθέτει παιδότοπο στον επάνω όροφο με επίβλεψη προσωπικού και ευρύχωρο χώρο φαγητού — ιδανικό για οικογένειες τα σαββατοκύριακα. Από τις πιο κλασικές επιλογές στο κέντρο.»

      Funghi – Σταυρούπολη

      Όπως γράφει το Με Παιδιά!: «Μοντέρνος, ευρύχωρος χώρος με ειδικά διαμορφωμένο παιδότοπο και δημιουργικά εργαστήρια. Τα παιδιά φτιάχνουν πίτσες, παίζουν με επιτήρηση και οι γονείς απολαμβάνουν τον καφέ και το φαγητό χωρίς άγχος.»

      Siena – Εύοσμος

      Σύμφωνα με το Με Παιδιά!, «Η Siena είναι μια σύγχρονη πιτσαρία στον Εύοσμο με προσεγμένο παιδότοπο, επαγγελματίες παιδαγωγούς και εξαιρετικό φαγητό. Οι γονείς έχουν οπτική επαφή από το μπαλκονάκι του εστιατορίου.»


      Μια πανοραμική θέα της Πάτρας, Ελλάδας, από ψηλά, με μια μεγάλη σκάλα στο προσκήνιο. Η σκάλα με πέτρινα τοιχία, καλυμμένα με γκράφιτι στα δεξιά, οδηγεί προς τα κάτω σε μια πολυσύχναστη οδό γεμάτη με φώτα αυτοκινήτων και κτίρια. Λαμπερά πορτοκαλί φανάρια φωτίζουν το μονοπάτι. Στο βάθος, η θάλασσα και βουνά διαγράφονται κάτω από έναν δραματικό ουρανό με ροζ και μωβ σύννεφα του ηλιοβασιλέματος ή της αυγής.

      Πάτρα: Φιλικοί χώροι για οικογένειες

      Olympico Café & Restaurant – Ρίο

      Σύμφωνα με κριτικές, διαθέτει μεγάλο, πολύχρωμο εξωτερικό παιδότοπο δίπλα στη θάλασσα, με τσουλήθρες και τραμπολίνο που κρατούν τα παιδιά απασχολημένα, ενώ οι γονείς απολαμβάνουν καφέ ή φαγητό με θέα τον Πατραϊκό κόλπο.
      Δες περισσότερα στο PatrasEvents.gr

      Siena Pizzeria – Εύοσμος (Πατρών)

      Σύγχρονη πιτσαρία με ενσωματωμένο παιδότοπο και ποιοτικό φαγητό. Η Biscotto.gr αναφέρει πως «η οικογένεια είναι στο επίκεντρο» και τα παιδιά παίζουν με ασφάλεια, ενώ οι γονείς απολαμβάνουν το γεύμα τους.
      Περισσότερα στο Biscotto.gr για τη Siena

      Pyxida – Παραθαλάσσια Τράπεζα – Μονοδένδρι

      Αγκαλιάζει οικογένειες χάρη στην ευρύχωρη διακόσμηση, θεματικές αλλαγές (π.χ. Καρναβάλι, Χριστούγεννα) και παιδότοπο σε εξωτερικό χώρο κοντά στη θάλασσα. Οι επισκέπτες αναφέρουν πολύ μεγάλα πιάτα, ιδανικά για παιδιά και άτομα με όρεξη.
      Περισσότερα στο Wanderlog


      Θέλετε να απολαύσετε φαγητό… μόνοι σας για μια φορά;

      Με το Nannuka Now, μπορείτε εύκολα και γρήγορα να βρείτε άμεσα διαθέσιμη babysitter για το σπίτι σας. Μέσα από WhatsApp, χωρίς καθυστερήσεις, χωρίς τηλεφωνήματα και χωρίς περιττή ταλαιπωρία.

      💬 Αρκεί να στείλετε ένα απλό μήνυμα για να κανονίσετε τη φροντίδα των παιδιών σας.

      ➡️ Μιλήστε τώρα με το Nannuka Now στο WhatsApp


      Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

      1. Πώς μπορώ να βρω babysitter για την ώρα που θα πάω σε εστιατόριο με παιδότοπο;

      Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την μηχανή εύρεσης εργασίας της Nannuka, που διαθέτει αξιόπιστες και αξιολογημένες babysitters σε όλη την Ελλάδα.
      Επιπλέον, υπάρχει η δυνατότητα άμεσης επικοινωνίας και κράτησης μέσω WhatsApp — χωρίς καθυστερήσεις:
      ➡️ Επικοινωνία WhatsApp με το Nannuka Now

      2. Τα εστιατόρια αυτά προσφέρουν υγιεινά παιδικά μενού;

      Ναι, πολλά από τα εστιατόρια προσφέρουν ειδικά παιδικά μενού, σχεδιασμένα με βάση τις αρχές της υγιεινής διατροφής.
      Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας:
      ➡️ Βάζοντας την υγιεινή διατροφή στο πιάτο των παιδιών μας έξυπνα

      3. Πώς να κάνω το παιδί μου να τρώει πιο εύκολα το φαγητό του;

      Εάν δεν μπορείτε να κάνετε το παιδί να φάει το φαγητό, δείτε παρακάτω άρθρο θα βρείτε πρακτικές και δοκιμασμένες συμβουλές:
      ➡️ Tips για να φάει το παιδί το φαγητό του

      4. Τι είναι η μεσογειακή διατροφή και γιατί είναι σημαντική για τα παιδιά;

      Η μεσογειακή διατροφή βασίζεται σε φρέσκα λαχανικά, φρούτα, ελαιόλαδο και δημητριακά, και ενισχύει την υγεία, όπως αποδεικνύουν επιστημονικές έρευνες.
      Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε το άρθρο μας:
      ➡️ Μεσογειακή διατροφή


      Η ξέγνοιαστη έξοδος που αξίζετε

      Η επιλογή ενός εστιατορίου με παιδότοπο αποτελεί την ιδανική λύση για οικογένειες, καθώς συνδυάζει καλό φαγητό με τα παιδιά, την εξασφάλιση υγιεινών διατροφικών επιλογών για τα παιδιά τους και παράλληλα την παροχή δημιουργικής απασχόλησης. Επιπλέον, με τη βοήθεια υπηρεσιών όπως η Nannuka, που προσφέρει αξιόπιστη φύλαξη παιδιών και εύκολη επικοινωνία, η έξοδος μετατρέπεται σε μια εμπειρία ευχαρίστησης και ταυτόχρονα απαλλαγής από το άγχος για τους γονείς. Η εξερεύνηση των παραπάνω εστιατορίων, λοιπόν, σημαίνει ουσιαστικά την προσφορά στην οικογένειά σας των στιγμών που πραγματικά της αξίζουν, με φαγητό με παιδιά που συνδυάζει ποιότητα, ασφάλεια και διασκέδαση.































      Θέλετε λίγη βοήθεια;

      Βρείτε έμπιστους φροντιστές με αξιολογήσεις και εμπειρία για τα παιδιά, το σπίτι, τους γονείς και τα κατοικίδια.

      Πρόσφατα

      Follow us

      Newsletter

      20+ Ιδέες για σνακ στο σχολείο – Εύκολα & γρήγορα

      Τα καλύτερα σνακ για το σχολείο είναι εκείνα που συνδυάζουν τόσο εύκολη προετοιμασία όσο και θρεπτικά συστατικά, ενώ ταυτόχρονα προσφέρουν γεύση που λατρεύουν τα...

      Δραστηριότητες & παιχνίδια για μετά το σχολείο

      Οι δραστηριότητες μετά το σχολείο δίνουν βοήθεια στα παιδιά να αποβάλουν ενέργεια, να αναπτύξουν τη δημιουργικότητά τους και να μάθουν μέσα από το παιχνίδι....

      10 tips για να οργανώσετε τα σχολικά και να κάνετε την επιστροφή στη ρουτίνα

      Κάθε Σεπτέμβρης φέρνει μαζί του νέα ξεκινήματα. Για τα παιδιά σημαίνει επιστροφή στο σχολείο, νέες γνώσεις, φίλους και εμπειρίες. Για τους γονείς όμως, συχνά...

      Σχολεία – Πότε ανοίγουν & Πώς θα προετοιμαστείτε;

      Τα σχολεία στην Ελλάδα για το σχολικό έτος 2025-2026 ανοίγουν επίσημα την Πέμπτη 11 Σεπτεμβρίου 2025, ημερομηνία που σηματοδοτεί την έναρξη μιας νέας εκπαιδευτικής...

      Επιστροφή στο σχολείο: Τι να περιμένετε από τον πρώτο μήνα στον παιδικό ή νηπιαγωγείο

      Ο πρώτος μήνας στον παιδικό σταθμό ή το νηπιαγωγείο και η επιστροφή στο σχολείο είναι μια περίοδος προσαρμογής – και για το παιδί και...

      Χρυσή Ευκαιρία για δουλειά ως οικιακή βοηθός: Αγγελίες εργασίας & πώς να ξεχωρίσετε

      Αν θέλετε να βρείτε την χρυσή ευκαιρία για δουλειά ως οικιακή βοηθός, ξεκινάτε με την αναζήτηση αξιόπιστων οδηγών για εύρεση εργασίας, κατανοείτε σε βάθος...

      Σχολική Ψυχολογία: Οδηγός για μαθητές με μαθησιακές δυσκολίες

      Η σχολική ψυχολογία είναι ένας σημαντικός κλάδος, καθώς βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν τις γνωστικές, συναισθηματικές και κοινωνικές τους δεξιότητες. Παράλληλα, οι μαθησιακές δυσκολίες...

      Όταν τα παιδιά μεγαλώνουν με τα καλοκαίρια των παππούδων στην καρδιά τους

      «Να το στείλω το παιδί μου στους παππούδες το καλοκαίρι;» Ερωτήματα και απαντήσεις για τη σχέση παιδιού και παππούδων το καλοκαίρι Μια ερώτηση που...

      Κάθε Σεπτέμβρης : Πώς οι γονείς επιστρέφουμε στην καθημερινότητα και ξαναβρίσκουμε την ισορροπία μας

      Μια εποχή τελειώνει. Και μια άλλη, με πιο βαθιές σκιές αλλά και πιο ήσυχες υποσχέσεις,αρχίζει.Κλείνουμε τα μάτια και βλέπουμε μπροστά μας τα καλοκαίρια που...

      ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

      εισάγετε το σχόλιό σας!
      παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

      This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.