ελεύθερος χρόνος

Ελεύθερος χρόνος… μόνο για εμάς: out-of-the-box ιδέες!

Στο εξωτερικό το ονομάζουν «busyness epidemic». Το να είμαστε busy, δηλαδή μόνιμα απασχολημένοι με κάτι, χωρίς να βρίσκουμε σχεδόν ποτέ χρόνο για τον εαυτό μας, είναι ένα όλο και πιο συνηθισμένο φαινόμενο. Σε συνδυασμό με τις ενοχές που έρχονται «πακέτο» με τον ερχομό των παιδιών στη ζωή μας, ο ελεύθερος χρόνος για τον εαυτό μας

μητρότητα

Μητρότητα χωρίς εγχειρίδιο: μήπως ήρθε η ώρα να κλείσουμε τα βιβλία;

Όλοι οι γονείς κατά καιρούς τα έχουμε συμβουλευτεί. Υπόσχονται ότι κάνουν θαύματα στην ανατροφή των μωρών μας,  μας «κερδίζουν ύπνο», λύνουν το πρόβλημα των «συχνών γευμάτων» και των «μαραθώνιων θηλασμών», δημιουργούν «ευτυχισμένα μωρά» και μια καθημερινότητα μαζί τους που δουλεύει ρολόι. Όμως, συχνά, οι γονείς που ανατρέχουν στα εγχειρίδια αυτοβοήθειας με συμβουλές για την ανατροφή

ευτυχισμένα παιδιά

7 συνήθειες γονιών με ευτυχισμένα παιδιά!

Δεν θέλουμε τίποτα λιγότερο για εκείνα από το να είναι ευτυχισμένα παιδιά. Να εξελιχτούν σε αυτόνομους ενήλικες. Με ανοιχτές τις κεραίες τους στη ζωή και τα ερεθίσματά της, επικοινωνία με τον συναισθηματικό τους κόσμο και, φυσικά, να γνωρίζουν πόσο πολύ τα αγαπάμε και ότι είναι η αληθινή μας προτεραιότητα. Πόσο εύκολο είναι όμως στις μέρες

μητρότητα

Μητρότητα: ποτέ μην αμφιβάλλεις!

Ξέρεις τι σημαίνεις για εκείνα. Κι αν δεν το ξέρεις, το νιώθεις. Όμως κάποιες στιγμές αμφιβάλλεις. Γιατί αυτό θα πει μαμά. Να νιώθεις ότι πάντα θα μπορούσες να δώσεις περισσότερα. Ότι ποτέ όσα κάνεις δεν φτάνουν. Ας κάνουμε για λίγο στην άκρη τις ενοχικές σκέψεις μας να δούμε το βίντεο που ακολουθεί. Ένα πείραμα.Έξι μαμάδες.

νέα μαμά

Γράμμα σε μια νέα μαμά- κόψε από τις ενοχές σου!

Νέα μαμά; Δεν φτάνει το 24ωρο. Το σαββατοκύριακο γλιστράει άμμος, μέσα απ’ τα χέρια σου. Κόβεις από εδώ, κόβεις από εκεί. Κόβεις από τον ύπνο σου. Για 8ωρο δεν το συζητάς.  Και το 7ωρο, μύθος. Όταν καταφέρνεις να κοιμηθείς 6ωρο, το θεωρείς νίκη. Ιδίως αν είναι συνεχόμενος ύπνος χωρίς να πρέπει να ξυπνάς για τα

θα παίξουμε

Θα παίξουμε μαμά;

από τη Βασιλική Τσούτσου Μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, που ακολουθούν πολλές υποχρεώσεις, δυο ματάκια σε κοιτούν όλο απορία και σε ρωτούν το πιο απλό πράγμα: «Θα παίξουμε μαμά;» Και πως να αρνηθείς; Σίγουρα θες να απολαμβάνεις κάθε στιγμή μαζί του. Σίγουρα χρειάζεται όλη σου την αφοσίωση και την αγάπη. Το σίγουρο, επίσης, είναι

μητρότητα

Μητρότητα: μια μαμά σταματάει… για να ξαναρχίσει!

Μια μαμά μας περιγράφει τη… ζωή μας, με χιούμορ αλλά και αποφασιστικότητα. Πόσες από εμάς δεν θα αναγνωρίσουμε την καθημερινότητά μας στα λόγια της;   Και, πόσες δεν θα ζηλέψουμε τη στροφή που παίρνει στον τρόπο να αντιλαμβάνεται στο εξής τη ζωή της; Μήπως θα πρέπει να ξανασκεφτούμε από την αρχή τι σημαίνει μητρότητα; Ας

εργαζόμενη μητέρα

Εργαζόμενη μητέρα: άφησε τις ενοχές σου στην άκρη!

Το σκέφτεσαι σχεδόν κάθε δεύτερη μέρα. Ιδίως όταν τα παιδιά σου είναι μικρά. Τι τους στερείς από εσένα, επειδή δουλεύεις. Όταν είσαι στη δουλειά, η σκέψη σου ταξιδεύει στο σπίτι. Κι άλλες φορές όταν είσαι στο σπίτι, η σκέψη σου ταξιδεύει στη δουλειά. Ο φαύλος κύκλος της ενοχής. Κι έπειτα έρχεται ένα βιβλίο και μια

Μητρότητα: Πρέπει να φροντίζεις τον εαυτό σου, πρώτα.

Μια ερώτηση, γίνεται η αφορμή να ξετυλιχτεί η πιο ωραία απάντηση για αλήθειες που όλοι έχουμε αισθανθεί κατά καιρούς αλλά που είτε διστάζουμε να παραδεχτούμε είτε αποσιωπούμε, γιατί δεν «βολεύουν». Μια από τις πιο όμορφες και ρεαλιστικές περιγραφές της μητρότητας, του τι σημαίνει να είσαι γυναίκα και να διεκδικείς – τι άλλο;- την ευτυχία σου…

μητρότητα και χιούμορ

20 πράγματα που έμαθα για τη μητρότητα: μια μαμά μας μιλά!

Νέα μαμά; Πρωτόγνωρα συναισθήματα και… διακυμάνσεις συναισθημάτων! Όσο και να έχεις προετοιμαστεί για τον καινούριο σου ρόλο, ποτέ δεν είσαι έτοιμη αρκετά για αυτό που θα ακολουθήσει. Οπλίσου, λοιπόν, με υπομονή, πίστη σε αυτό που κάνεις και πολύ, πολύ χιούμορ. Ακολουθεί η δική μου λίστα για το τι μου έμαθε η μητρότητα, αφού έγινα μαμά!